喝水是我们每个人每天都必须做的事情，喝水这件事，你做对了吗？
　　我们很多人都习惯于感觉到口渴后才会去喝水，大家都知道喝水对我们身体有诸多好处，比如，帮助身体排泄废物。食物在消化吸收之后，剩余的残渣都是要通过出汗，以及排泄等方式排出体外，不管哪种排泄方式都需要水的帮助。
　　维持我们的体温，不管是高温还是低温都需要水来维持。水还能帮助我们身体有效的预防呼吸道疾病，通过喝水能够有效的提高呼吸道黏膜的湿润程度，进而有很好的分泌抵御致病微生物的免疫成分。
　　那么像现在天气那么热的情况，我们要怎么喝水呢，刚烧好的水又刚好口渴的话就没有办法立即使用，那么很多人就会往热水里面掺和冷水。
　　喝水时，一半热水兑一半冷水对身体是否有危害，往往需要看水的质量。
　　如果我们兑的冷水，比如是合格的瓶装矿泉水或者纯净水，或是也可选择烧开后放凉的水，且存放的时间较短，并没有出现细菌滋生，与热水掺着喝并不会有什么问题。
　　那如果兑的是自来水或是其他没有经过处理的水，兑成生水或是半生水，一般来说对人体是有害的。自来水在出厂时是符合卫生标准的，但在运送到居民家中，就被污染了。
　　如果没有经过处理，会含有细菌、寄生虫等有害物质，容易引起急性肠胃炎、痢疾、寄生虫感染等疾病。
　　所以说一半热水，一半冷水兑着喝，能不能喝取决于冷水的品质，大家知道了吗

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