自律清单42条，让自己变优秀

　　很多人都想变优秀，很多人都只是停留在：想的层面。
　　真正阻止你优秀的原因，就是你自己不够不够自律。请逼自己一把，多去做适合自己的事情，长期去坚持对自己有益的事情。
　　请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。
　　今天分享一些自律小事，让自己变得优秀起来。
　　1、养成生活好习惯，早起，每天吃早餐，睡前泡脚，定期阅读。自律的人自带光芒。
　　2、运动不能少。每天运动半小时，运动方式很多种，自己挑选一种喜欢的方式。
　　3、保持一定的步行量。每天步行量在5000步以上，吃完饭后可以去散散步。
　　4、条件范围内给自己养宠物，小猫大狗都可以。陪伴和欢乐都有。
　　5、条件范围内给自己房子好好装饰一番，生活是自己的，尽情发挥。
　　6、每次吃到七分饱就放下筷子。感觉自己还能再吃半碗饭的时候，就可以放下筷子了。
　　7、自己在家里好好做饭，好好提升自己的厨艺，享受的是自己。
　　8、自己在家里做一杯水果茶，收藏了很多甜品，饮品的做法，尝试起来。
　　9、定期去一次博物馆，图书馆，感受不错的氛围，心情也会开阔起来。
　　10、定期去外面走走，看看风景，看看世界，有条件的可以去更多的地方，条件有限的周边游。
　　11、定期和好朋友去聚一聚。一起吃个饭，看个电影，聊聊最近彼此的生活状态。
　　12、给自己培养一项专长，技能。专业一定要深耕，参考自己现在的工作领域，工作前景，爱好方向，擅长方向，然后去好好规划。
　　13、给自己培养一个独特的爱好。陶冶情操，放松心情，选择喜欢的，适合的，画画，茶艺，书法，打球，跑步，等等，有时间就可以去学习。
　　14、写下自己的愿望清单，然后选出其中3样开始完成。
　　15、每周写下35件可以让自己开心的小事，并且去实行，开心的事情要多做。
　　16、少等待，不纠结，不拖延。一件事如果想做，就早点下定决心。拖一天就纠结一天，早一天就多赚一天。做一个妥妥的行动派。
　　17、珍惜时间。时间对于每一个人来说都是相同的，而不同的是每个人对于时间的态度。
　　18、不做老好人，别人的一些不合理要求大胆拒绝。
　　19、远离打压你的，让你堵心的人。相处时间久了，容易焦虑，容易不自信。
　　20、学会倾听，多听听别人说的，有时机遇就在倾听中轻轻地敲你的门。
　　21、有意识地去夸一夸身边的朋友，熟人，亲人，夸赞让你们的距离更近。
　　22、有意识地管住自己的嘴，不要自己的事情都往外说，说了就变成别人的谈资了。
　　23、谨言慎行，三思而行。说出去的话和泼出去的水一样，是收不回来的，把想说的话在心里过一圈再想想要不要说。
　　24、不要刻意追求合群，当没有遇到合得来的人的时候，自己做好自己的事情，自己默默发光就好。
　　25、多多赚钱，星辰大海需要门票。提高自己的地位，让自己越来越有底气。
　　26、整理好你的书桌和办公桌。不要太凌乱了，看完书后记得归位。
　　27、每天花十分钟好好总结一下当天的工作，做的好的地方，做的不好的地方。
　　28、给自己20分钟的午休时间，闭上眼睛好好休息。
　　29、保持存钱的习惯，遇到事情可以很有底气地想，自己有足够的存款。
　　30、开始你的记账日记。记录自己的开支和收入，并且保证自己每天的开支少于收入。
　　31、开始你的副业日记。下班时间，尝试一门副业，起码做到可以负担自己的早餐和晚餐钱。
　　32、关闭朋友圈。每天少花时间在这些上面，不如去阅读2页纸。
　　33、卸载短视频，游戏APP，每天刷着小视频，几个小时过去了，不知道自己干了什么，一种很空虚的状态。
　　34、每天写一页纸。写日记也好，练字也好，好好想想自己上次写满一页纸是什么时候，给自己准备一个小本子，每天写起来。
　　35、看到喜欢的文章就给她点个小红心（）。
　　36、在休息前把当天的事情做完，做好，心里会轻松很多。
　　37、改善自己的思维方式。学着去思考，去观察，去怀疑，去改进，以更好的思维方式和世界相处。
　　38、加强对自己的认知。关于自己的短板要明确，改善学习，自己的长处继续保持。
　　39、常怀感恩之心。对待曾经帮助过自己的人，学会珍惜，并且及时回报。互相鼓励，互相善待。
　　40、爱别人的时候记得更要爱自己。多花点时间在自己身上。
　　41、小积累，大改变。平常多积累，厚积薄发，机会来临之际来一次大绽放。
　　42、每一天都是新的一天，做到今天比昨天好。
　　当你羡慕别人运气很好的时候，请记住一句话：你口中所谓的好运和惊喜，不是偶然就会得到的，而是积攒了很久的努力所得来的。而你其实也可以的。
　　世界上有两种耀眼的光芒，一种是太阳，一种是自己努力的样子。
　　请狠狠地开始提升自己，从今天开始，从现在开始。
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