前年春节开始，新冠疫情肆虐全球，一波又一波的传染让打工上班的人们苦不堪言，偶尔一部分人还需要单独隔离3至14天进行观察，逐渐的大家都开始了注重养身。其实，养生不是一两天就能改变人们的体质，需要我们在平时的生活饮食习惯上做出调整，今天我就向大家分享十条养生小知识，希望都能有个好身体来对抗这如附骨之蛆的新冠肺炎。
　　一、简单方法抗电脑辐射电脑操作者应多吃写胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素和蛋白质。抵御电脑辐射最简单的办法是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。如果实在没有时间的话也可以每天吃一粒复合维生素片。
　　二、春季保健好方法锻炼身体：多锻炼会增强免疫力和抗病能力，且令人思维敏捷，不易疲劳。防病保健：春季病毒繁殖传播块，一定要注意讲卫生。调节饮食：春天宜多吃含蛋白质，矿物质，维生素的食物。
　　大海上晚霞
　　三、雪天行车禁忌猛踩刹车车辆在正常行驶中，严禁突然加油、收油、猛打方向。忌跟车过近。遇到冰凌、雪凌的路面，一定不要超车或者变道。
　　四、春季适量饮苦可养肝春暖花开，一些人的脾气却容易变坏，紧张、急躁、动不动就容易发火。医生提醒人们应注意熄火，要乐观、豁达，学会控制自己的情绪，走出户外晒晒太阳，运动运动，多吃些败火的食物，如莴苣、苦菜、苦瓜等。
　　五、饭后简单站立可减脂肪饭后靠墙而立，注意后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，改善身体的线条感，使整体姿态更挺拔。要循序渐进，刚开始要站2分钟，慢慢可以延长到半小时。
　　七、土方法治疗头皮屑，用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，再用清水洗净，然后用普通的洗发剂洗头，每天2次，45天后可见奇效。
　　八、有创伤不宜吃太多鱼有创伤者肠道功能减弱，对高营养、高蛋白的食物不能消化吸收，这时如果吃较多鱼，就会造成消化不良，反而降低了营养物质的吸收和利用，还会影响伤口愈合，所以在伤口发炎严重或急性期间，不应吃太多的鱼的。
　　有时间我会把自己在生活中坚持学到的小知识和小妙招分享出来，希望和大家进行互动和交流。
　　谢谢浏览！

好物假期户外踏青，圈个安静之地来一次野餐吧清明小长假来了！疫情下不聚集是最好的防护，不妨选个春风习习的日子，在人流量较少的户外来一次踏青郊游。趁阳光正好，踏青赏花、欣赏春色。这几样小物或许能为你的踏青游加分。野餐……颈椎患者正骨按摩要注意了动不动就肩酸脖痛对于现代人都是常态了，人们还会各种折腾来缓解不适。个人经验而言，敷热水袋或者热盐袋之类的热敷方式非常有效，放松舒缓，促进血液循环，很舒服。也有人会用……怎么设置打印机共享办公室里的小白蝌蚪有一台打印机，小黑蝌蚪每次打印东西都需要找小白蝌蚪，小白蝌蚪人好，不计较，每次都欣然帮忙，也没有说啥。同在一个办公室，相互帮忙是增加友谊，但是小白蝌蚪忙的时候……时尚珠宝设计彩色宝石初夏花卉首饰网红穿搭小配饰一起来欣赏一下彩色宝石吧。他再次告诉我们，还有其他鸟类，它们不是在地下筑巢，而是在它们为自己准备的小土摇篮里养育它们的幼崽。关于造鸟，他认为最奇怪的一定是火烈鸟，它把蛋产……赶往茂县的途中我的生活也是头条黄龙下来，疲惫不堪，已接近傍晚了，导游给我们打预防针，今晚要用5个小时的车程赶到茂县后吃晚餐。我喜欢宁静的夜晚，万籁俱寂，只有自己和自己对话的声音可以听到……想存款吃利息的人，估计要失望了作者：米筐老A有存款的人，看过来：这，事关你的利息！1hr最近，《2022年一季度货币政策执行报告》发布，其中事关储户利益的存款利息引发关注，原文如下：202……中国工程院院士陈左宁做基础系统类软件要有坐冷板凳的决心来源融融数智、广东省数字经济研究院软件是一项创新性很强的工作，唯有创新，才能铸魂。当前中国软件产业中最大的短板是基础系统类软件，如操作系统、数据库等。虽然这几年国内有一些……一加11Pro渲染图曝光，网友虽然不算好看，但辨识度拉满了说起一加这个手机品牌，很多人都记得那句不将就，但是迫于现实的压力，一加这两年改变了很多，慢慢地没有那么讲究了，被网友戏称不讲究，实际上这个变化主要是因为OPPO对一加的产品定位……肝经湿热，时间短促，补肾无果？中医从清热化湿入手，更胜往日经常有男性患者问我，对于房事能力差时，为什么自己补肾没有效果，还越补越严重？以中医的角度来讲，人类疾病千万种，在面对患者时，你需要去辩证论治，仔细分析，才能对症下药，若是你不对……定了！国足未来2轮12强赛移师阿联酋沙迦，世预赛在这全胜北京时间11月1日，根据记者赵宇的消息，国足未来2轮12强赛和阿曼、澳大利亚的较量，将放在阿联酋沙迦进行，此前40强赛后3轮和12强赛第3轮32击败越南的比赛，国足全部在中立场……高血压不能吃的七种食物高血压已经成为比较常见的慢性病之一，很多人因为不注意生活的方方面面而深受其害。所以你需要在饮食起居上多加注意，那么高血压哪七种食物不能吃呢？这些食物为什么不能吃？让我们来看看吧……英超4消息！图图下课原因揭晓，孙兴慜8场0球，克洛普调侃伯利第1个消息来自于图赫尔。此前，上届欧冠冠军切尔西的主帅图赫尔遭到解雇，近日，蓝军老板伯利参加了一场活动，其间谈到了解雇图赫尔的原因。伯利表示：图赫尔很有才能，在切尔西也非常成功……