乒乓球技术里的放松你会吗？它是一切技术的根基，进步的前提

　　很多球迷在看完之前的乒乓球技术文章后提问：一松一紧是什么意思？有什么用处？如何做到呢？小编瞬间感受到了一种灵魂拷问的感觉！
　　那么今天东北乒乓侠给球迷们叨叨一下，乒乓球里的放松有多重要，他到底在你的乒乓球技术里能起到多大的作用呢？之后如何能做到呢？希望看过文章的小伙伴多分享小编的作品，技术文很多人不喜欢写，流量低，希望大家把小编的作品转发起来，让更多球迷能看到！一、乒乓球技术里的放松是什么意思？
　　首先，球迷们不知道你们注意了没有，很多知名的教练只教小孩子，不教成人；其实原因就是小孩子没有自己的动作思维，听话，而成人已经形成了动力定型，或者说成人动作会下意识地不听话，所以很多知名的教练不收成人徒弟！
　　最主要的原因就是小孩子会放松，其实就是在准备阶段到迎球阶段不发力；（有力也是虚的）就像学球的孩子打球不用力，球台前一站，就知道简单的收臂借力回击来球；很多成年人感觉小孩子这球练的，也不咋样嘛？实则不然！
　　其次，在不发力的同时，进行动作定性，之后在动作已经很扎实的前提下，就是孩子们发力的时候了！大家想想哪个成年人能做到和4岁孩子一样的模式去练球？二、放松有什么用？
　　1，影响所有回球质量，乒乓球里的放松，把这个技术扩展开来就是会先放松突然加速最后完成动作要停下来固定住！（紧的含义就是，发力完成动作后要瞬间定格，照我文章说的做即可）争取在击球的一瞬间，没有一点力量的浪费，将所有的力量全部作用在球上，这也未来你的所有回球质量的关键，如同武侠片里内功！
　　2，影响自己动作的灵活性，很多业余球友把拍子引得老靠后了，咬牙切实地握紧球拍，就等着反拉呢；力都已经有方向了，结果球有侧旋，拐了；奈何他力已经用了5成了，临时更改挥动路线已经来不及了。。。。。。如果学会放松，你的动作将会很灵活，很容易改变！
　　所以大家能看到，很多国乒选手打球，看着其实很轻松，但是球的质量却特别高，问题就在这，大家以后多留意他们的引拍迎球，基本国手没有发力的，但是快要触球了，那加速度，瞬间能提升到200迈！（不论是发球、搓球、拧拉、爆冲、摆短，没有一个技术不遵循放松原则的，都要一松一紧最后停顿）脑补一下搓球，发球都是一个原理！三、成人如何做到呢？
　　球迷们这也是一个最难的问题，很多人想重新的学习基础，重新练习基本功，如果大家有这种决心，小编倒是有办法！
　　1，拒绝所有的切磋，因为只要切磋你就想回球优质的回球，甚至你在紧急情况，你的脑子会下意识进行回击（并且会选择你最拿手的技术回击）这就叫定性，相当难纠正！所以你要拒绝所有的切磋！
　　2，对于成人，要有人耐心地给你用多球喂球，站在一个位置，一点力气都不要发，就用4岁孩子一样的方法去收臂，感觉傻傻的？那就对了！（喂球要准，不要乱动，成年人经常不动脚，总觉得胳膊够得着，这都是基本功里的一部分，切记不要动）
　　3，成年人打一个月了，自己下意识加力，多简单啊，切记不能加力，否则前功尽弃了；要多注意动作的完整性，因为不发力的同时，你是有机会把动作做完整的，这是练习放松的同时定性动作的环节！
　　成年人能一年期间耐得住这种寂寞。。。。。。那我也是佩服他，这也是知名教练不教成人的原因，费了一大把劲，结果还容易前功尽弃，而且出去报号，还影响人家名气，一说张三是吴敬平徒弟，结果一打比赛，啥也不是，你说吴敬平憋气不！
　　好了今天就分享到这了，有问题留言，重要的事情说三遍，转发起来呀！谢谢大家支持！