前言：
　　老年之后，有自己的生活方式，有些事情可以做有些事情不可以做。在这个时候，我们做事情都要有计划，并不是所有的事情都能够接受的，因为我们的身体各个方面的原因，如果做了那些不该做的事情，就会对我们的身体造成非常大的影响，甚至不可避免的伤害。
　　老年之后，经常做这些事情，一般都不会长寿。
　　过分透支自己的身体
　　为了更好生活，我们可以锻炼自己的身体也可以去做一些有意义身体健康的事情，但是任何事情都是有限度的不能够长期，就不考虑后果的去做，不然的话身体就会出现非常严重的问题。
　　老年之后，我们的身体是第一位的，所以很多人都会早起早睡来锻炼身体。其实在锻炼身体的过程当中，我们一定要适可而止，有一个限度，也就是说做任何事情，都需要有底线。不管是锻炼身体，还是做其他的事情，都不能够透支自己的身体。
　　老年之后，长期透支自己的身体会对我们的生活造成非常大的影响。一般来说，如果过分透支自己的身体会影响到我们的说明，其实在很多时候很多事情都是因为我们过分的透支自己造成了不可避免的伤害无法挽回。
　　过分的消遣自己
　　每一个人都有自己的兴趣爱好，进入老年之后自己的身体虽然没有问题。但是也不能够过分的消遣自己享受生活是可以的，一定要量力而行，如果长期处于享受当中，很多方面都会失去平衡。
　　我们一定要明白，特别是进入老年之后，身体的抵抗力会逐步下降，在这个时候，不要过分的去消遣自己，不然的话会让自己的身体出现严重的问题，而且有些事情一旦发生之后，根本就不可能再重新复原，所以想要长寿的话就必须懂得理性的去对待生活。
　　男人进入老年之后，一定要懂得珍惜自己，不要过分的去透支自己。老年之后的生活不容易每一步都要好好的珍惜，有时候并不是钱的问题，年轻的时候钱可以解决问题，但是进入老年之后再多的钱也不能够保证我们的生活。
　　结束语：
　　人生想要长寿的话，就必须有规律的生活，不要过分的去要求自己很多时候生活本身是很美好，只是觉得一时半会儿无所谓，从来没有把自己当一回事，因此才出现了一些不该出现的问题，长寿其实并不是秘密也不是什么问题，如果没有按照自然的规则走，可能就会出现问题。

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