有这样一个故事：有一回宋光宗的妃子病了，每天茶饭不思，想了很多办法都不见好转。
　　宋光宗很着急，于是张榜求医，寻来了一位江湖郎中，他为妃子诊脉后，让宫人将这种食物与红糖煎熬，妃子吃了几天以后，病真的好了。
　　这个故事或许有夸大虚假的嫌疑，我们不说医学角度，就是普通百姓都知道食欲不振之时，吃这个食物都能让我们开胃助消化。
　　这个就是山楂，它又称红果、山里红，味酸。在我国南北均有产，南方称南山楂，果实小，味酸涩，具有敛止泻功效；北方称北山楂，果较大，味酸甜可口，用于健胃消食化积。
　　山楂几乎含有水果中所有营养成分，特别是有机酸、维生素具有活血化瘀的作用。
　　改善人体血液循环和血淤引起的月经不调，山楂中还含有一种黄酮类化合物牡荊素，这种物质抗癌作用较强，还具有降血脂、血压的作用。
　　所以适量食用山楂对身体是很有益处的。
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