哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。夏天炎热的天气让越来越多的人，感受到烦闷，也让出行上班尤其是在室外工作的人发生中暑的可能性不断增大。那么我们该如何预防中暑呢？下面随小编一起来看看吧。 1、要多喝水 在高温天气，不论是否运动，都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝24杯凉水。对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。 2、要清淡饮食、充足休息 高温天气下，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物。夏季的时候请早点睡，不要熬夜，不然很容易导致睡眠不足。在如此炎热的天气里，人的体力会消耗很大，显得更加疲劳，因此，必须要保证自己有足够的睡眠。 有条件的话，中午一定要午休一下，因为下午的时间长，中午不睡觉的话，很容易疲劳的。其中，午休时间一般不要超过半个小时。睡太久的话，反而会让身体变得疲累。 3、要在室内避暑适度降温 在室内可通过空调、电扇降温。当室内温度高于35度，应考虑使用空调，合理设置空调温度，并注意适时开窗通风。 好了，以上就是本期的全部内容了，下期见。
离拱北口岸最近的免费停车场，拱北口岸停车场收费标准2022一、拱北口岸停车场收费标准2022拱北华侨宾馆，80元一天，8个小时以上到24小时算80元一天；8小时以下，10元一小时；但如果住宿就免停车费。珠海城轨地下停车场，……菜根谭经典20句，为人处世的法宝！《菜根谭》是一部极富哲理的书籍，涵盖了中国人处世哲学的方方面面，如果能读懂这本书，那么便能够帮助自己在纷繁多变的世界里处理好人际关系，更好地生活。今天，与大家分享《菜根谭》20……55岁知名港星定居广东养老！无戏拍靠退休金过活随着港台娱乐圈的没落，曾被传神的TVB也跌下神坛，不再是港台明星的铁饭碗，甚至连生活都很难保障。这让不少明星选择另起炉灶，扎堆来内陆发展，甚至为事业定居内地，有的更是过气养老生……使用自动驻车功能有什么优点和缺点？自动驻车采用电动驻车制动器的汽车数量迅速增加。实际上驻车制动器操作是电动的。停车制动器的目的是对停车的汽车施加制动，以使其汽车不小心移动。在等待红绿灯时省去了不必要的换挡……长期喝电热水壶烧的水，对身体有影响吗？医生说出实情水的重要性如此之高，现代人愈发注重养生，会在饮水方面有着更高追求，饮什么水、该怎么饮水、怎样饮水才算健康？这些问题在养生领域备受争议，大家认为烧水有绝对限制，若是用电水壶烧开，……混电和纯电的车多长时间需要更换电池？其实燃油车发动机也有坏的时候了，比如套缸等也有一定使用寿命的，现在听说很多人维修也有直接更换发动机的，因为一些国产仿冒的发动机很便宜，有问题了都不拆了，直接更换发动机。当然对比……导航怎么知道红灯即将变绿？看似高大上的黑科技，原理其实很简单近日开车，发现地图导航APP上多了一个功能，可以实时显示前方红绿灯的状态，当红绿灯变换时间小于10秒时，导航还会和红绿灯一起，即时显示倒数读秒信息，感觉非常神奇。很多网友……帕纳梅拉S，宝马M760Li，奔驰S500L，买哪个有面子？两天前在奥迪论坛看到一个人发帖子说他的S5被一辆7系秒了，而底下的评论都是在问是不是四排气的7系，等到证实是760Li之后，评论区一片（原来是760Li，那没事了），下面我们就……为什么旅行车不如SUV？真是消费者不懂么？说到旅行车，作为德粉怎么能不爱旅行车呢！前一阵我也刚圆梦了自己的旅行车，大众R36，这期的视频大家可以在微信公众号李老鼠说车里观看哟看到这个问题，我想起来了之前一个日本知……超大望远镜发现一种新型的恒星爆炸微新星一组天文学家在欧洲南方天文台的超大望远镜（ESO的VLT）的帮助下，观测到了一种新型的恒星爆炸微新星。这些爆发发生在某些恒星的表面，每一次都可以在几个小时内烧毁大约35亿个吉萨……以前的手机有多能打？2019年发布的Redmi，到今天还是我红米手机作为小米的子品牌，2013年初代手机以999元的价格将山寨机一网打尽，专注手机极致性价比，主攻市场入门级与中端手机，可以说是红米手机的到来让从人人都能买得起智能手机，从……津媒三镇获中超半程冠军，除非自己犯错否则对手很难弯道超车直播吧9月2日讯中超第12轮补赛，山东泰山12遭上海申花逆转，多赛一轮落后武汉三镇4分。据《每日新报》报道，三镇已经提前锁定中超半程冠军，只要球队自身不犯错，对手很难在后半程完……