很多女性都很舍得给自己的皮肤投资，不惜花大价钱买一些昂贵的护肤品，只为了能让自己的皮肤少几道皱纹、多几分靓丽。但是这种付出与回报往往并不是成正比的，在一些情况下，所付出的花销往往打了水漂，如果护肤品选用不当，甚至于还会起到反作用和负效果。
　　对于皮肤护理来讲，与其花钱去挑选护肤品，还不如多在自己平日的饮食上下些功夫，更能够改善肌肤的老化迹象，清除皱纹和眼角细纹。
　　三位院士忠告：去皱其实很简单，2种零食经常吃，皱纹躲着走
　　1。牛油果
　　每周至少吃一个牛油果。它们提供健康的单不饱和脂肪，维持细胞膜稳定，帮助皮肤保持柔软、光滑，还有保湿的功效。它们富含丰富的植物化学物质，能起到保护皮肤免受伤害的作用，同时也含有丰富的维生素和矿物质，这些物质有助于修复受损的皮肤。
　　2。猕猴桃
　　猕猴桃又被称为是一种天然的VC营养库，很多经常容易感冒或者自身免疫力较低的人，往往会被推荐服用猕猴桃。其中原因就是因为常服维生素C，有助于增强机体免疫，防范病原体侵入。同时维生素C也是一种非常好的皮肤还原剂，能够对抗皱纹的滋生和皮肤老化，建议女性朋友平时没事时可以每天吃上12个。
　　养成2种好习惯，如果每天坚持，靓丽肌肤不是梦
　　1。做好防晒
　　紫外线对于皮肤的侵害不仅仅是变黑这么简单，还会响到肌肤健康，众所周知80的黑色素都来自紫外线。若是疏忽了日常防晒，皮肤想要变得年轻紧致无异于是痴人说梦，每天出门前建议做好防晒工作，如果是在紫外线照射强烈的时候，更建议涂抹一些SPF值高的防晒隔离霜。
　　2。做好保湿
　　肌肤补水是预防衰老和保持皮肤水润的重要步骤，但同时更为重要的工作则是保湿，毕竟皮肤只补水不保湿还是很容易造成皮肤水分过度蒸发的，从而加速肌肤的老化进程。因此，在日常生活中，要选择保湿效果好一些的护肤品，对于皮肤的锁水防皱能够起到很好的助力效果。

英国富商坎迪我把老爸的骨灰洒在斯坦福桥希望拥有切尔西50年直播吧3月19日讯有意接过切尔西的英国地产商坎迪接受采访，谈到他和父亲与蓝军的渊源以及收购球队的想法。坎迪：自从我老爸第一次带我去看球后（斯坦福桥），我就一直去。他说那时……40岁瓦妮莎带女儿出席活动，身材发福严重，体重200斤引担忧科比遗孀瓦妮莎带着她和科比的大女儿娜塔莉亚出席活动。瓦妮莎身穿一件绿色连衣裙，娜塔莉亚则穿着一套红色的西装。从视频中可以看到，瓦妮莎身材发福严重，似乎又胖了。在科比离开后……高端商务办公本惠普战X132022款测评轻巧便携还有超长续航2022年随着英特尔12代酷睿处理器，90hz刷新率的的逐步普及，续航成了商务办公本的最大的困扰。稳定6小时的办公续航已经很奢侈了，那么还有没有稳定10小时续航的商务办公本？答……中医分享3种薏仁食疗方，这样吃湿气一扫而光，减肥健脾胃现在天气越来越冷，空气中的湿气加重，对于减肥的朋友来说，很容易出现头晕、四肢无力、身体困倦等情况，再加上天气本来就冷，人体本能的不想运动。而比较肥胖的朋友，体内本身的湿气……国家要求为骑手缴社保，王兴却称没钱交？美团的路会越走越窄吗？前言现在人们的生活有怎样的变化呢？相信很多人都会说出很多内容，毕竟现在互联网已经发展到了一定的程度，而且我们的生活现在已经跟互联网离不开关系了。官方勒令为骑手缴纳社……许钟豪新剧本！被法尔打得忘记人生，却把于德豪当成了软柿子许钟豪新剧本！被法尔打得忘记人生，却把于德豪当成了软柿子广厦男篮以92比98不敌新疆男篮，这场比赛双方打得难解难分，过程十分激烈，拿邱彪的话来说，上一场输给吉林男篮之后，……为什么不喜欢赖床的人容易猝死？大家早上起床前是不是都想赖一下床，特别是到了冬天，外面冷兮兮的，还是被窝里暖和。于是当昨晚定的闹钟响了，却迟迟不肯起来，就想在被窝里躺一下，然后再起床，这样的方式起床是不是感觉……天水栈中桥，如入画中游在天水栈中桥附近的一个村落，四周皆山脉，丛林环绕，如与世隔绝一般。唯一的一条道路与红色旅游专线相衔接，道路陡峭险峻，须有几分胆气，方敢驾车而入。沿衔接处，下倾二三十度的道……娱乐圈娘炮之风被打击，魏晨吴磊这类的新硬汉小生终于被发现娱乐圈娘炮之风被打击，魏晨吴磊这类的新硬汉小生终于被发现娱乐圈娘炮之风被打击，许多男明星现在都在纷纷响应号召，向阳刚、硬汉这方面转型。而真正的硬汉不是画上阳刚的妆容……关于修建运营乌鲁木齐至喀什C字头城际列车助力喀什打造南疆中心我国的火车车次通常按照字母分为G、D、C、Z、T、K、L、Y等，G取自高铁的高，Z取自直达的直。因此火车字头的正确读法是，G读高（高铁动车）、D读动（普通动车）、C读城（城际列……彩电价格持续下探50英寸千元轻松购还会再降价吗？目前彩电价格已是低点预计双11双12不会再有太大降价75英寸电视3220元、85英寸电视5829元、98英寸电视14999元随着国内彩电价格持续下探，一台近百英寸电视机的……芯片战方向出错？中芯国际见缝插针，美媒我们制裁了谁？头条创作挑战赛自对华为断粮后，老美针对大陆已发起多轮制裁：5G、光刻机、服务器凡是涉及到高端进程的，统统不能出货。按老美设想，经此重创，大陆半导体注定一蹶不振，然而没料到……