1、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。 2、初秋养生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火压，鲜食葡萄保容颜，白萝卜来把肺清，秋藕来把秋燥除，人见人爱胡萝卜。 3、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！ 4、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。 5、女孩一定要学会泡脚，非常养人！学会加精油，效果会更明显！1。脚气：加茶树精油；2。疲劳、失眠：薰衣草精油；3。手足冰凉、感冒发烧：生姜精油；4。调整月经周期：玫瑰精油；5。舒缓精神压力：天竺葵。天气冷了，从今天就开始吧！ 6、你的早餐多少分？有谷类、薯类和杂豆等主食，30分；有鱼虾、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物，30分；有蔬菜，30分，没有蔬菜上班带个水果，20分；有几颗坚果，如核桃或巴旦木，10分；没吃，0分；健康一天从早餐开始。你吃对了么？ 7、保持健康小诀窍：1。常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2。吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3。张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4。踮脚尖助心脏血液顺畅；5。轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。 8、爱护身体，悉心照顾；坚持锻炼，强壮如虎；早睡早起，睡眠补足；吃好喝好，畅快无数；心情愉悦，快乐舒服；10。28男性健康日，祝你健康，开心幸福！ 9、【4款保健果蔬汁配方】1、降压清肠减肥：苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；2、消肿利尿：西瓜柠檬蜂蜜；3、养颜美容：奇异果水梨柠檬；4、预防感冒便秘：番茄红萝卜柠檬蜂蜜。 10、秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐！
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