行动决定习惯，习惯决定成败。
　　人生的改变，离不开小事的积累、时间的发酵。而真正的时间管理，在于日常的选择和细节的处理。
　　01说话酝酿半分钟
　　三思而后言。
　　生活中很多误解都是嘴快惹的祸。明明没有恶意，却因为说话不经思考，伤害了别人。本来一片好心，却由于不会表达，反倒落人埋怨。
　　张口说话很容易，好好沟通却不简单。想评价别人时，停半分钟问问自己是不是真的了解事实。
　　想跟人争执时，花半分钟想想还有没有更好的表达方式。
　　留一点沉默的时间，于己于人，都是一种善良。
　　02遇事先做两分钟
　　你的心里是不是经常会出现两个爱打架的小人：一个叫马上开始，一个叫等会儿再说。
　　当他们闹得不可开交时，你就会发现时间在飞快流逝：要完成的工作，不知不觉就拖到了截止日期前一晚；说好要看书，刷刷手机，一不留神就到了凌晨。
　　心理学上，有个著名的两分钟定律：想做什么事，最好在两分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。
　　凡事先起个头，才能摆脱拖延症。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。
　　03凡事提前十分钟
　　因为上班路上频遇红灯而迟到，因为急事而耽误打印会议材料。。。。。。但如果提前十分钟做好准备，你是不是就会相对从容？
　　早上提前十分钟起，就不用担心丢三落四；工作提前十分钟安排，能更快进入状态；见面提前十分钟到，可以给别人留个好印象。
　　十分钟是细枝末节，提前十分钟是深见远虑。
　　在这个分秒必争的时代，你的时间观和原则性，就是你的底牌。
　　人生是个不断战胜自己的过程。你现在的选择里，藏着你今后的模样。利用好零星的时间，微小的积累也能带来令人惊喜的改变。
　　愿你不懈怠，不慌张，日日有成长，年年胜过往。
　　摄影西山守望
　　来源丨人民日报，文章有删改
　　监制：欧灿张晓辉
　　编审：严珊谢菲
　　责编：曹春耀徐冰怡

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