不是说夏天出汗多、胃口不好，最容易瘦吗？可一个夏天都过完了，很多人不但没瘦，还有点虚胖，为什么呢？那很有可能是痰湿体质在影响你！ 什么是痰湿体质？ 痰湿体质是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇。 痰湿在人体内形成后很难去除，时间久了还可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。 痰湿体质的人易患胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。 图片来源：网络 痰湿体质自测 以下是痰湿型体质较明显或常见的症状，如果有4条以上符合，属于痰湿体质，看看你有几个： 1、胸闷 2、眼睑浮肿 3、脸部油脂分泌多 4、大便多黏腻不爽 5、头眩、头痛、头重 6、体形肥胖、身体沉重 7、倦怠乏力，精神萎靡 8、口中黏腻，或口渴但不喜欢喝水 痰湿体质养生三原则 痰湿体质的养生原则最主要是保护好脾，要改变饮食习惯，丢掉不良的生活方式，不要让它再多生痰湿了。下面这三大养生原则一定要记牢！ 原则一：饮食养生 秋季饮食要少辛增酸，所谓少辛，就要少吃一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、韭、椒等；多吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、山楂、柚子，柠檬。 图片来源：摄图网 原则二：调理起居 到了秋季，天气转凉，早晚温差较大，痰湿体质之人要及时添加衣服以减少散热，但不宜添得太快太多，适当地冻一下是十分必要的，衣着应以轻薄为宜，可适当进行耐寒锻炼。 图片来源：摄图网 原则三：锻炼养生 痰湿体质的人与高血压、高血脂、冠心病的发生具有明显的相关性，适合这类患者的锻炼都适合痰湿体质者，如散步、慢跑、球类、游泳等，此外运动量一开始不易过大，应循序渐进，长期坚持。 图片来源：摄图网 减肥其实并不难，重在方法，贵在坚持！一起加油吧！
贺岁公主卓依婷5岁风光出道，巅峰时因病隐退被迫离世被迫去世20多年的卓依婷什么时候才能起死回生？她出道35年，虽说从未获得过音乐大奖，但却从国内火到了东南亚。在那个录像带流行的年代，几乎家家都有她的CD，五岁登台翻唱的786首……恋情再添实锤，国乒男神张继科新女友曝光，疑似二婚还带孩子？提起国乒，相信大家都是一脸骄傲，在每一次大型的运动比赛场上，乒乓球项目都会让国人热血沸腾，而运动员们也都是拼尽全力为国争光，而在众多优秀的乒乓球运动员中，有藏獒之称的张继科，也……秋老虎来袭少吃辛辣，多吃甘味，这2粥3果经常吃，润肺去火秋老虎来袭少吃辛辣，多吃甘味，这2粥3果经常吃，润肺去火。今天是8月9日，自从8月7日立秋以来，每天的温度都挺高的。最近我们这里气温都在3540，非常炎热，这就是俗称的秋老虎正……告别踏春座舱异味焦虑！入手几何E轻松get自驾快乐已经立春了，天气是越来越暖和了，又到了一年之中可以踏青的季节出游了，想带着一家人出游，越来越多的人都会选择自驾游，因为这样非常的方便，在路上想停就停，说到自驾游，那就给大家介绍……官宣新赛季参加斯诺克巡回赛球员名单，赵心童领跑中国球员WST于日前在其官网公布了202223赛季WST球员的完整名单，共有131名球员获得了参加斯诺克巡回赛的资格。中国共有26名球员进入大名单，其中，有12名选手排在世界前64名之……相差1000元！华为Mate50E与标准版有何区别，值得入手华为Mate50于昨日正式发布，全系三款机型搭载骁龙8Gen14G处理器，此外还有一款廉价版Mate50E价格比标准版便宜1000元。不少网友疑惑，价格比标准版相差如此巨大，核……国内首款WiFi7路由器近日，新华三官宣了国内首款WiFi7路由器H3CMagicBE18000。据官方介绍，新华三H3CMagicBE18000WiFi7路由器最高无线速率可达18000M，支……九院韦敏对于吸脂，您需要了解这些问题（第二期）上期我们聊了几个求美者最关心的吸脂手术相关问题，今天我们将继续探讨。吸脂后的恢复期，跟具体抽吸部位以及吸脂量有关。通常来说术后需卧床休息12天，按照医嘱穿弹力加压服，固定……工信部拟提供网络安全保险减税保险购买补贴等政策北京商报讯（记者陈婷婷李秀梅）11月7日，工业和信息化部消息，为加快推动网络安全和金融服务创新融合发展，大力培育网络安全保险新业态，促进网络安全产业高质量发展，工业和信息化部会……合肥成都长沙济南福州东莞已率先公布2022年GDP预估值好消息，包括合肥、成都、长沙、济南、青岛、福州、东莞在内的部分城市已率先公布2022年GDP预估值。其中，四川省成都市的经济总量进入两万亿元俱乐部这并不意外，在意料之中。……7位院士逝世！今年已痛别48位院士12月21日，激光技术专家赵伊君院士、稀有稀土金属冶金专家张国成院士逝世。12月22日，著名材料学专家顾真安院士、消息土木工程与结构力学专家龙驭球院士逝世。12月23日，我国自……儿科专家感染流感后48小时内治疗，可获得更好疗效甲流来势汹汹，导致许多小朋友扎堆发烧，甚至一家几口都接连病倒。中山大学孙逸仙纪念医院儿童医学中心主任周敦华教授提醒，儿童流感的治疗最大原则就是一个早字，在发病48小时内尽早开始……