在家不知道吃什么菜？吃长豆角就对了，长豆角又叫豇豆，是很多人喜欢的一种蔬菜，现在正是长豆角的应季时间，新鲜还又便宜，买一把豆角回家，不管是跟芝麻酱拌一拌，还是搭配猪肉炒一炒，都是特别招人喜欢的家常菜。
　　平常炒长豆角时，我们喜欢焯水还是不焯水？今天舒晨分享一个炒长豆角不用焯水的做法，炒出的长豆角颜色翠绿，也会更入味好吃，再搭配上一碗米饭，这味道绝对棒！
　　【长豆角炒肉】
　　材料：长豆角、五花肉
　　辅料：大蒜、生姜、红辣椒
　　调料：食盐、蚝油、老抽、蒸鱼豉油
　　做法：
　　1。炒这道菜，长豆角要选择鲜嫩一些的，把长豆角摘洗干净后切成长段。
　　2。五花肉一块切成薄片，荤素搭配可以使这道菜的味道更香。
　　3。再准备一些辅料，大蒜几粒切成蒜末，生姜一块切成姜末，红辣椒斜切成段用来配色，把这些辅料放一起备用。
　　4。炒锅烧热淋入一些植物油，油热下入长豆角，淋入少许清水，再加入1克食盐，煸炒2分钟左右，把长豆角炒至断生，提前把长豆角炒熟，可以方便后续的烹饪，炒出的成品也会更好看，炒好以后先把豆角控油盛出。
　　5。用锅内底油下入五花肉，炒出五花肉中的油脂，一直炒成表面颜色焦黄一些。
　　6。下入姜末、蒜末、红辣椒爆香，再淋入1克老抽翻炒化开，炒至五花肉上色均匀。
　　7。下入炒好的长豆角，加入3克蚝油和3克蒸鱼豉油。
　　8。再次翻炒20秒左右，使调料翻炒化开，把长豆角炒香后即可出锅。
　　这样炒的长豆角，颜色翠绿不变色，口感爽脆，又香又入味，特别下饭的一道家常菜，希望您能够喜欢。

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