家有一位小学生，为了孩子吃的营养健康一些，作为妈妈于是开启了每天的定时的早餐。 都是快手早餐，基本每天花1520分钟就可以搞定，给大家参考参考 （建议大家看到文末，有一套早餐食谱可领取） 周一早餐：肉松鸡蛋卷培根糖拌西红柿牛奶。 两个鸡蛋加入葱末盐搅拌均匀平底锅煎蛋饼，出锅铺上肉松卷起来，切快就可以啦。煎培根也是很快。 周二早餐：玉米木耳三文鱼鸡蛋饼红薯粥桃。 玉米提前一晚上煮好，红薯粥提前一晚预约做好，木耳提前一晚上泡好早上煮一下酱油搅拌一下就可以了，三文鱼切末加入一个鸡蛋和葱末盐搅拌均匀平底锅煎出。 周三早餐：南瓜饼巴沙鱼鸡蛋秋葵龙眼牛奶。 南瓜提前一晚蒸好捣成泥加入面粉糖搅拌均匀冷藏保存，第二天早上煎至表面焦黄就可以啦，巴沙鱼煎好喷点酱油，水煮鸡蛋，水煮秋葵。 周四早餐：鸡蛋三文鱼香肠黄瓜橘子牛奶。 平底锅同时煎三文鱼香肠鸡蛋，鸡蛋会煎好，继续放入黄瓜一起翻炒，三文鱼好的同时香肠黄瓜也好了。 周五早餐：烧卖鸡蛋南瓜西红柿牛奶。 蒸锅一起蒸南瓜烧卖鸡蛋15分钟搞定，烧卖买的现成，蒸熟就好！ 周六早餐：肉饼西兰花煎蛋牛奶菠萝蜜。 肉馅提前一晚拌好加入洋葱末盐生抽然后冷藏保存，第二天平底锅锅煎肉饼和鸡蛋。西兰花水煮加点酱油搅拌。 小贴士： 煮鸡蛋隔水煮7分钟最佳。 牛奶都是微波炉加热。 粥都可以提前一晚上预约。 很多东西提前一晚上准备好，第二天就会很快啦，就可以都睡会啦！ 以上的这些早餐，小优都是参考这套食谱制作而成： 小优也贴心的给大家整理好了这套早餐食谱的电子版，一共包含了56套营养早餐，在手机上打开就可以学 家里有孩子，或者想要家人吃的健康，又想快速做好早餐，相信这套食谱会对你很有用。 下面一起看看食谱的部分内容（完整食谱在文末获取） 这套食谱和别的食谱不同的是，不仅按照一周分好类，对于食材的购买也都有清单详情，而且还给出了快速做好早餐的一些小技巧，比如，头天晚上准备好一些食材，家里电器预约等。 让你学的明白，做的简单，吃的美味还营养。 因篇幅有限这里仅给大家展示一部分，需要完整食谱可找小优获取。
iPhone14到底选多大内存的，128G还是256G？一般来说越贵的手机，128G和256G的差价就越大，iPhone也不例外，而且更甚。就拿iPhone14来说吧，128G售价5999元，而256G的售价则去到了6799元，足足……搬新家，一定要购买这些家电，享受科技之光在科技之光的普照下，家用电器的升级换代给人们的家居生活带来了诸多质的升级和改变，以至于大伙在家居电器上的投入也越来越高。一、清洁电器1、洗衣机烘干机洗衣机主要……草鱼不仅肉质鲜美更有甘温暖胃的疗效《中华本草》指出草鱼的功效为：平肝祛风；温中和胃。主虚劳；肝风头痛；久疟；食后饱胀；呕吐泄泻，适合久病身体虚弱之人疗养食用。《医林纂要》记载：草鱼平肝，祛风，治痹，截疟。……只需要这一步，人工农机成功变身无人农机根据观研报告网发布的《2022年中国农业机器人行业分析报告行业全景调研与发展战略咨询》显示，机器人在农业领域的应用有着重要意义。相对于传统的农业机械，农业机器人具备更高的信息化……五花肉直接放酱油中泡2天，味道比腊肉都香，过节给家人露一手时间可以造就出万般滋味，三分钟的面和三个小时的精致菜肴完全不同，但吃起来各有千秋。让人心动的也许并不是食物本身，而是掩藏其后的温情故事和满满情怀。今天就教大家做一道酱香五花肉，……散文随笔故乡行之油杉河作者：王云秀（贵州）故乡，永远是远嫁女儿生生念念的牵挂。国庆中秋双节日来临之际，浙江的妹妹和广东的我，怀着满满的思乡情结，相约回黔西北高原的故乡瓢儿井。走进这个从明……贵州风味酸汤鱼的家常做法，步骤清晰简单明了，快跟大师学起来特色美味贵州风味酸汤鱼酸，是贵州菜的主角。不到贵州，你不会知道酸可以变得如此迷人。贵州的酸，只要你一想到，就会牙根发软，口水狂流！‘清冽开胃’、‘味道醇厚’、‘酸香怡人’……在烟台你吃过最难吃的东西是什么？烟台福山区是鲁菜发源地，也是鲁菜厨师全国输送地，说起小吃真的让人汗颜，广义的民间小吃很多，传承下来的貌似就烟台焖子，那真叫一个难吃，或许是以难吃出名的。介绍一下烟台美食吧……何志明摆龙门阵系列（133）做客泸沽湖何志明泸沽湖是镶嵌在四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处的高原明珠。她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，早在1979年西昌学习时的我就曾慕名，但因没有公路同在……V5横扫RA官博炸锅，粉丝热议好猛的鸡！V5七连胜，小钰盛赞北京时间7月6日，LPL迎来了V5与RA的对决。本场比赛是V5中单Rookie的回归首战，他率队轻松横扫RA，完成了自己的夏季赛首秀！Game1前期XLB的节奏非常……V观财报海能达董事彭剑锋短线交易并致歉中新经纬2月6日电6日盘后，海能达公告，公司董事彭剑锋短线交易并致歉。据公告，海能达于近期收到彭剑锋出具的《关于短线交易的情况说明及致歉声明》，获悉彭剑锋于2023年2月……江鸥残荷芦苇，白桦，大剧院文化中心湿地公园一个都不少白桦、残荷、芦苇，都是我的喜爱。前两天，邂逅哈尔滨大剧院湿地公园间的白桦林，好一顿沉醉。大剧院身居的这个公园，名为哈尔滨文化中心湿地公园，秋天的湿地间芦花飘荡，水中残荷虽败犹美……