大家好，我是小静 又到了养生人士最爱的三伏天，每到这个季节，我都会用大米和生姜来做一道美食， 这种做法对身体的好处非常的多，一起了解一下吧 首先准备200克大米倒入碗中，先加入一碗清水， 把大米清洗一下，大米在清洗过程中最好不要搓洗，要顺着一个方向搅拌，搓洗的话会破坏大米的营养 清洗干净的大米，用滤网把它过滤出来。 接下来再准备一块生姜，撒上一勺食用盐， 把生姜搓洗一下，食盐具有消毒杀菌的功能，可以清除生姜表层的蜡质 搓洗好了之后，再加入清水， 把生姜彻底清洗干净。 清洗干净的生姜，先把它切成薄片，接着再把生姜切成细丝， 俗话说，冬吃萝卜，夏吃姜，尤其是在夏天，养生必不可少的就是生姜啦 接下来再准备几颗红枣，加入一勺面粉， 再加入适量的清水，把红枣抓洗一下，面粉有很强的吸附性，可以吸附红枣表层的灰尘。 抓洗好了之后，再加入清水， 把红枣清洗干净，清洗干净的红枣，先把它去掉红枣核，然后再把红枣切成小块儿， 红枣含有丰富的铁元素和维生素，有非常好的补气养血、补中益气的作用，尤其是女性朋友，每天可以吃上三到四颗红枣，对身体的好处非常的多 接下来把大米放入平底锅中，全程开小火把大米翻炒一下， 因为有水的缘故，开始的时候大米会粘连在一起，随着炒制的时间加长，大米就会粒粒分明 炒至十分钟之后，大米会呈现一种微黄的状态，这时候，就可以把生姜和红枣倒进来了， 把它继续翻炒一下，用铲子不停的搅拌，大米放锅里炒一炒，它的结构就会发生变化，大米中的淀粉会转化成活性炭，活性炭可以吸附肠道和内脏中的油脂 十分钟之后，生姜和红枣的体积明显缩小了。这时候的大米呈现一种焦黄的状态，并且闻到一股浓浓的焦米香味儿， 像这样姜米茶就做好了 需要注意的是做姜米茶的时候要把握好时间和火候，全程也不能偷懒，要不然就炒成爆米花啦，姜米茶加入了红枣，它的滋补作用会更加的明显，水分炒制的越干越容易保存。 喝姜米茶的时间最好放在上午喝，取上两勺，倒入杯子里。还可以加入一勺红糖，用刚烧开的开水冲泡。 这样一杯超级温暖的姜枣茶就做好了 尤其是在夏天，我们经常吃冷饮，喝一些冰镇的饮料，身体处在一个内寒外热的情况下。喝上一杯特别温暖的姜枣茶， 可以去除身体寒气，养胃助消化。 这种吃法非常养生，大家可以试一下，今天就分享到这里了，感谢大家收看，点赞转发，我们下期见，拜拜！
低血压的危害不亚于高血压！这5类人要特别注意！说起高血压人人都了解它的严重性但低血压的危害您知道吗？血压低了供血不足，高了损伤血管器官低血压指血压低于正常水平，通常指血压低于9060mm……黎明之海电脑版逍遥模拟器电脑上玩黎明之海《黎明之海》是一款真实大世界环球冒险MMORPG，具备高自由度和社交属性。游戏以真实世界地图为舞台，实时展现玩家之间的互动。在游戏中存在战斗、贸易、探索三大主要玩法，玩家……任正非不了解联想，但挺佩服他，真心欣赏还是揶揄？经过了几十年的发展，中国科技有了很大的进步，不少中国科技企业也开始在国际舞台上崭露头角，并且逐步取得了领先优势。相信外国人都对中国速度有所忌惮吧，就拿华为来讲，正因为在5G发展……王者荣耀常见的五大错觉，黄金全中招，王者笑而不语！大家好！我是你们的KK呀今天给大家盘点一下，王者荣耀中常见的五种错觉，萌新听了会沉默，大神听了会流泪！快和趣开黑大神一起来看看吧！错觉一：我能一打五这个错觉常见于露……歌尔股份2022年暴跌70，分析下歌尔股份何时跌到底部区间？2022年，对于歌尔股份（002241）来讲，绝对是一个黑色的一年，公司股价从年初开始，一路暴跌，从53元左右一路下跌至年底，一年跌去70，算是A股下跌最惨之一呢。见下图：……久坐的危害和注意事项久坐是当今社会中一个常见的健康问题，因为越来越多的人工作和生活方式都需要长时间坐着。久坐不仅对身体健康造成了威胁，还可能导致许多的健康问题。因此，了解久坐的危害和注意事项非常重……古代为什么会有太监？我是萨沙，我来回答。古代全世界很多文明都有太监，今天的印度还有太监。太监的存在，基本就是下面的意义：第一，避免后宫出现淫乱现象。众所周知，无论哪国的后宫……阿里基于渠道协同的预算分配与权益管理实践导读：本文将介绍如何做多渠道预算分配，以及基于多渠道如何设计和分发权益，分享主要分为四个部分：业务背景业务建模业务应用工作展望分享嘉宾黄文彬阿里巴巴高级算法工程师编……妈妈苦点累点也别让孩子跟老人睡，不是嫌弃，是尊老爱幼文莹妈根据相关的调查显示，在我们中国两岁半以下的孩子，有6070都是由祖辈照顾的，也就是隔辈抚养是非常常见的一种抚养形式。毕竟现在年轻人生活的压力很大，房贷车贷还有……北京科技周主场亮相城市副中心本报讯（记者雷嘉）8月20日，2022年全国科技活动周主场活动暨北京科技周在城市绿心公园启动。这是北京科技周首次在城市副中心设主场。小到芯片，大到C919驾驶舱，多种多样的展项……2022年世界女排联赛总决赛首场比赛巴西31击败日本进入世界女排联赛总决赛的队伍共8支：按积分排名分别是美国，巴西，意大利，中国，日本，塞尔维亚，土耳其，泰国。7月13日晚8：00拉开揭幕战，双方队伍为巴西和日本。最终巴西……记得小时候家里杀猪，说猪舌头，就会被骂，你们有过这样的经历吗小事天真大人给的是童年无忌！这些来自民间风俗，由其到过年千不别乱说，小则被骂，大则会挨打。说猪舌头，应叫口条，杀猪，应叫福猪哎！往事如烟，何事都在进化，新时代新风尚！童言无忌！……