导语：随着现代生活水平的不断提高，很多人成为了肉食主义者，几乎顿顿都有肉，每天大鱼大肉、暴饮暴食，最后成为了肥胖者中的一员，过度肥胖严重威胁身体健康。有些人为了减肥选择每天吃水果蔬菜，从小父母总会跟孩子说一定要多吃蔬菜瓜果，多吃蔬菜有利于身体健康，但是有些蔬菜是不建议长时间食用的，比如以下这几种。 6种蔬菜不建议常吃，看看有你爱吃的吗？ 莲藕 莲藕在秋冬季节上市，爽脆可口，烹饪方法多种多样，可以炒着吃也可以凉拌着吃，莲藕中含有多种营养成分，具有美容养颜的功效，可以让我们的皮肤更加水润光滑。 莲藕也有润肺止燥的功效，但是因为莲藕长时间生长在水下面，大多数莲藕的生存环境是比较恶劣的，因为有些水源被污染，其中存在着不少的细菌和寄生虫。 如果莲藕在食用之前没有彻底清洗干净，残留着少量的污垢，这些有害物质就会通过肠胃进入人体，从而威胁身体健康。 鱼腥草 北方人很少吃鱼腥草，对于南方人来说鱼腥草是一种养生的食物，特别是西南地区的人几乎每顿饭都可以见到鱼腥草这道菜，对于他们来说鱼腥草就像菠菜、生菜一样，是从小吃到大的蔬菜。 有些人对鱼腥草爱不释手，有些人却连鱼腥草的味道都闻不了。鱼腥草中含有一种名字叫马兜铃酸的物质，这种物质在体内含量过多会给我们的肾脏带来损伤，提高患癌症的概率。 因此，南北方人对鱼腥草的看法并不相同。建议大家吃鱼腥草一定要控制好摄入量，为了身体健康着想，不要因为满足自己的口腹之欲而大量食用，受伤害的还是自己。 无根豆芽 豆芽是日常生活中非常常见的一种蔬菜，吃火锅、麻辣烫的时候加入一些豆芽当做配菜，味道鲜美，深受男女老少的喜爱，5块钱就可以买一大兜。如果在选购豆芽的时候不够谨慎，很有可能选到一些无根豆芽，对我们的身体造成无形的伤害。 无根豆芽与有根豆芽有很大的不同，无根豆芽中含有大量的碳水化合物，进入人体中会转化成亚硝胺，亚硝胺在体内的水平超标会提高患胃癌、大肠癌等消化道癌症的概率。 所以大家在购买豆芽时尽量不要选择无根豆芽，以免给身体带来损伤。 腌制不透的酸菜 在家中腌制酸菜的时候如果用盐量不足，很容易使酸菜中的一部分细菌没有得到抑制，酸菜中的硝酸盐还原成有害的亚硝酸盐，这种化学变化在酸菜腌制后一星期左右达到高峰，这个时候食用很有可能诱发急性亚硝酸盐中毒。 食物中毒给肠胃带来的损伤是非常大的，大家在平时尽量少吃腌制的食物，尽量将酸菜腌制一个月后再吃。 青绿色的西红柿 有些人不喜欢吃熟了的红色西红柿，而是喜欢吃青绿色的西红柿，特意去市场上买这些西红柿，还没有变红的西红柿中含有有毒物质龙葵素。 食用还没有完全成熟的青色西红柿，苦涩感比较强，吃完之后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等食物中毒症状，生吃对人体的危害非常大。 新鲜的黄花菜 新鲜的黄花菜有剧毒，晒干的黄花菜没有毒。因为新鲜的黄花菜中含有大量的秋水仙碱，这种毒素会引起嗓子发干、胃部有出现烧灼感等食物中毒症状。 建议大家在吃新鲜黄花菜之前先用开水冲烫一下，然后用凉水浸泡两个小时以上，中间换一次水，这样黄花菜中的毒性会大大降低，对身体的危害减小。 02hr蔬菜的烹饪原则 先洗后切 在家烹饪蔬菜之前首先要将蔬菜给清洗干净。先用流动的水冲洗然后再切，不要将绿叶蔬菜放在水中浸泡时间过长，会使蔬菜中的水溶性维生素和矿物质流失过多，营养价值降低。 急火快炒 有些胡萝卜素含量较高的蔬菜建议用食用油急火快炒，不仅可以减少维生素的损失，还能够促进胡萝卜素的吸收。 尽快吃完 已经烹饪好的蔬菜应该尽快吃，最好连汤带菜一起吃，现做现吃，避免反复加热、长时间放置，减少营养素的损失和亚硝酸盐的增加，以免给身体带来损伤。 大家在平时喜欢吃哪种蔬菜呢？不妨在下方留言？
现在很多人都在收藏高度酒，会有保存价值吗？哪些有收藏价值？高度老酒，很有收藏价值，尤其在经济发展好的时侯，人们追求高档次的享受，就更凸显老酒的收藏价值；过去人们都在追求那些有话语权的国外名酒，淡化了本土的传统酒的传承，冷落了好多具有中……小姐姐最爱被取消苹果iPhone14全系11款配色外观图曝光创新不够配色来凑早已经是近些年iPhone手机的传统项目，今年自然也不例外，虽然在屏幕上有了一定进阶，但相比其它厂商在折叠屏上的大战，客观来说苹果的这点变化真不算啥创新。……脸都不要了？安贞焕02年世界杯，我们战胜意大利是实至名归02年世界杯，可以说是世界杯历史上最黑暗的一届世界杯。那一届世界杯，韩国队进入了世界杯四强。而在他们晋级的道路上，出现了很多有争议的比赛。比如，他们战胜意大利的比赛，他们战胜西……重磅官宣！中国联通与中国电信编制指引曝光有网友溶106问，怎么看这个文件。知名分析师付亮老师回答：4G共享一张网早有安排，可提高网络的容量，降低网络负荷，提高网速，也降低网络维护总成本；从长远看，近数年，……去朋友家喝酒，我带了凉菜，朋友老婆有点嫌少的意思，真的少吗？呵呵，看你带啥菜了牛肉，白宰鸡凉菜也不便宜啊？不少，你自己在现场看桌子上够下酒吗？人家上的都是硬菜，你呢端着一盘海蜇皮拌黄瓜啥的，人家老婆当然会嫌弃的。你如果弄几盒……午评光伏还能投吗？医疗可以抄底吗？1、白酒板块：白酒前段时间的确有点弱了，甚至有点跌破位了。短期需要关注白酒能否重新回到5日均线和50日均线，只要回归的话，白酒应该还能反弹。相反，白酒就要再次探底了。（招商中证……王宝强有马蓉的前车之鉴，相信冯清不会负我，我不在乎他的过去2016年8月14日，王宝强在微博发布一则声明称妻子马蓉和经纪人宋喆发生不正当关系，自己决定要和妻子解除婚姻关系。一时间全网舆论爆发，大家纷纷对一向憨厚真诚的王宝强表示心……孩子偷拿钱，父亲竟当街罚跪孩子偷拿钱，父亲竟当街罚跪，惩罚式家教真能让娃长记性？近日，河南郑州街头出现了一位爸爸，带着儿子在街头当街罚跪。视频中的爸爸一手拎着儿子的衣服，另一只手拿着一个孩子不认识……广式脆皮烧肉怎么才能做成脆皮？自从买了烤箱之后，很多东西都能自己做。烧肉，是我们常常买回来加菜的熟食，烧肉之所以好吃，是因为烧肉的皮非常脆，通常广式脆皮烧肉都是蘸白糖吃。最好吃的地方就是脆皮了，所以要做得好……芹菜怎样包饺子？包饺子最重要的是馅，饺子好不好吃全看馅调得怎么样，芹菜猪肉饺是饺子大家族中很重要的一员，芹菜特有的清香混合着猪肉的鲜美，简直让人垂涎三尺。那么，这个馅到底该怎么拌才好吃呢？做饺……想问天津的菜为什么都那么甜呢？喜欢就吃，不喜欢，就别吃。人家的地方口味。人家还嫌你家的饭菜呢。天津菜甜是个不准确的说法，天津菜源于鲁菜的而派生的，基本都是咸鲜口味，流传多年依然如此，当前天津饭店里的菜……旅游达人带你一日游遍厦门环岛南路全部网红景点，不跑冤枉路！环岛南路热带风情厦门环岛南路是鹭岛旅游的一张多彩名片。这里有霸气的演武大桥，秀丽的白城沙滩，沧桑的胡里山炮台，具有浓厚艺术气息的书法广场和音乐广场，熙熙攘攘的曾厝垵……