大有学问
吃红枣补血,吃核桃补脑,女生生理期要多喝红糖水、不能碰凉水,指甲月牙可以判断身体状态。。。。。。这些类似的生活常识是很多人从小就被灌输的,很多人虽然有些抵触,但大多数人还是选择相信的。
但这些所谓古人总结出的经验真的靠谱吗?在这个科学发达的现代,这些所谓的真理到底真正的面目又是什么呢?
1、女生生理期要喝生姜红糖水
红糖水补血是很多人都知道的常识,一般女生来生理期的时候,总有一个暖男送一杯暖暖的红糖水,这样女生喝了肚子疼的症状就会有很大的好转。
红糖性温,确实有补气血和暖胃的作用,但血是气和津液的转化,红糖含铁量却又比较低,因此并不能达到很好的补血效果。
还有人说红枣可以补血,因为红枣里面的铁含量比较多,加上其含有大量的维生素C和红色的外表,确实能够加大造血干细胞系统功效,但红枣只有对缺铁性贫血效果较好,而且里面的铁吸收率比较低,相比于猪肝、动物血、红肉和生菜里的含铁量,红枣只不过是一个传说而已。
2、流鼻血要迅速仰头
如果要是流鼻血了,应该立即仰头,防止更多的血液流出来,这是从幼儿园开始就一直在运用和学习的,如果说这个谣言,想必很多人都不相信吧!
其实,仰头虽然有一定止血效果,但仰头会导致血液顺着鼻腔和咽后顺着消化道进入胃里,引发消化道刺激,还会导致咳嗽甚至窒息。
其实,流鼻血的正确处理方法是立即用大拇指和食指轻轻捏住鼻子,头微微向前倾,一般持续5分钟就可,如果止不住,就应该及时就医了。
3、生吃鸡蛋更营养
不知道从什么时候开始,开始出现可以直接生吃的无菌蛋,商家号称不含沙门氏菌,孕妇和孩子也可以吃,里面营养更加全面。
这种鸡蛋价格也达到了3元一枚,但专家提醒,生鸡蛋蛋白质含量会低一点,脂肪却比普通鸡蛋高,含钠量也相对低一点。
其实,大家要注意的是,可以...
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