备孕的姐妹应该都有听说备孕前三个月要开始吃叶酸的讲法。但到底有没有必要？并且你补的叶酸对不对路呢？ 首先，我们要了解自己叶酸代谢的情况。 如图所示，叶酸代谢能力分为三种情况。而大多数人是CC或者CT型。那这类人群在备孕时只需要每天补充0。4mg的叶酸。而TT型为高风险人群，备孕时就需要补充加倍的叶酸量。并且划重点！不能吃普通的叶酸片，因为代谢不了吸收不进去。需要吃活性叶酸片！我检查下来，居然是比例很少的TT型，有点忧伤。所以放弃了爱乐维之类的，改吃德国一个牌子的活性叶酸，每天一颗。 所以姐妹们，不要盲目补叶酸了。如果你是CC或CT型，其实备孕时多吃富含叶酸的食物也足够了。但如果你跟我一样是TT型，那就需要补充活性叶酸了。
5000多年前河南人穿着丝绸喝美酒仰韶村第四次考古发掘除了发现美酒，还首次发现了丝绸，说明5000多年前河南先民就过上了穿着丝绸喝美酒的美好生活了。河南省文物考古研究院联合中国丝绸博物馆的科研人员对仰韶村遗址墓……中国古代各朝代人口或者户口变化情况是什么样的？我国古代人口统计都是官方比较重视的，因为封建社会的农业生产需要劳动力，土地分配及农业税的征收都是以人丁为最基础的标准，再加上冷兵器时代的战争需求，在籍人口是士兵来源的保障。所以……天王老子也不怕的志愿军三兵团副司令王近山疯不起来了志愿军三兵团副司令王近山，是闻名全军的猛将，外号王疯子。三兵团司令兼政委新任志愿军副司令的陈赓因故未能随部入朝，三兵团暂由王近山指挥。在战前开会时，王近山向彭德怀拍过胸脯……太阳系和地球生命，仿佛被精心设计过？科学家有这种可能性在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，深度长文，希望您能够认真看完，感谢您的支持！现代科学认为，我们的地球诞生于46亿年前，……三国打成一锅粥，为啥却没有外族入侵？是谁在镇守边疆？对于古代的中原王朝来说，边患其实一直不少，北面、西面、南面都有不少的少数民族，但对中原王朝威胁最大的其实一直是北方的游牧民族，历朝历代为了对抗这些游牧民族，都需要耗费巨大的军力……每日一学中共党史知识题应知应会！（一百一十六）多项选择题01hr中共十七大通过的《党章》强调，要做到四大尊重，促进人的全面发展。这四个尊重的具体内容有是尊重劳动、（）。A、尊重知识B、尊重人才C、尊……被低估的骁龙888，172g机身68W快充50MP三摄，还有秋日生活打卡季在手机市场当中，主打性价比的厂商很多，比如红米，iQOO，realme等等，都是我们耳熟能详的品牌，但除了这些以外，还有很多处于边缘的小厂，像努比亚，摩托罗……清朝时期的八旗制度是怎样的？回答者：季我努学社青年会员林小静清朝的八旗制度分广义和狭义两种。广义上的八旗包括满洲八旗、蒙古八旗和汉军八旗，后两个是清太宗时创建的，主要是出于壮大军事实力的需要。蒙古八……孟晚舟回国后美太多了，穿西装配短裤上班干练大气，气质就是高级孟晚舟几经辗转终于安全回国了，经历了一段时间的隔离之后她回到了自己的公司上班，回归当天穿黑色西装上衣搭配同色系短裤，整个人干练利落又十分洋气，美的简约精致又高级大气，虽然不是女……因果有循环，当初大英向全世界卖毒品，如今自己儿童都深受其害说到我们百年以来的屈辱，要从1840年鸦片战争说起。之所以叫鸦片战争，是因为战争由鸦片而起。由于中国长期实行男耕女织的小农社会，对于英国的工业品兴趣非常低。其实不只是清朝，就是……邓稼先如果有来生，我还选择中国邓稼先（1924。6。251986。7。29），著名核物理学家，中国核武器研制工作的开拓者和奠基者之一。1941年考入西南联合大学物理系。1948年至1950年，在美国普渡大学……伦纳德正式宣布无限期休战！泰伦卢表示失望，快船总冠军遥遥无期快船队目前的战绩是2胜3负球队排在西部倒数第4名，这样的战绩确实不符合球队的预期，伦纳德最近两场比赛开始休战，然而就在今天又传出来了一个不太好的消息，根据美国著名篮球记者沃神爆……