固生堂儿科疑难病工作室儿童养生系列讲座之一 我在门诊上见过许多孩子的妈妈诉苦说，我的孩子从来都不象其他的孩子一样大口的吃饭，我变着法的给他做各种饭食，他都没有食欲！ 我一摸孩子那小肚子，鼓鼓的，敲起来嘭嘭响，孩子的肠胃不蠕动，他怎么会有食欲？ 这在医学上我们称为消化功能紊乱，也叫小儿厌食 小儿厌食的原因：主要是喂养不当，饮食不调，损伤脾胃，导致胃失受纳、脾失健运。 主要症状：食欲不振、呕吐、腹泻、便秘、腹胀、腹痛等消化功能紊乱的症状。 小儿得了厌食症，家长要相当的重视。不要放任孩子，否则孩子会因营养不良造成发育迟缓，令其终生遗憾。 小儿厌食症也不是不能治疗的，只要我们做到以下几点，并且坚持给孩子一个良好的饮食习惯，孩子的厌食症一定可以好起来的，宝宝还会象正常的孩子一样健康成长。 日常护理 01hr定时进餐，控制零食。零食不能想吃就吃，尽量控制在二餐中间。 02hr节制冷饮、甜食、干果，这些食物热量高，易有饱腹感，少量给与最好安排在两餐之间或餐后1小时内。少食高糖份的水果，如香蕉、葡萄、桃子、龙眼、芒果、榴莲等。 03hr饮食合理搭配，注意各营养素的比例，以求均衡饮食。主食配以不同种类的副食，如肉类、鱼类、各种蔬菜搭配。 04hr烹调方法一定要适合孩子的年龄特点。尽量易消化，不建议与大人的烹调方式一样，如火锅、冷食、凉拌、生食等，要给孩子做小灶。 05hr防止孩子挑食、偏食，家长不要把自己的偏嗜带给孩子，也不要强迫孩子吃不爱吃的饭菜。 06hr改善进餐环境，排除各种干扰，让孩子专心吃饭。 饮食原则 1、饮食注重色香味形和营养巧搭。选购食物要注意不断变换花样品种，可适当选择具有酸味和辛香的食物，以便增加食欲。 2、在烹调方面，可用炒、焖、清蒸等方法交替使用。但要注意营养素的均衡。每天不仅要吃肉、乳、蛋、豆，还要适当吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求粗细、荤素、干稀搭配。但要注意，水果属生冷之物，不宜过量食入。五谷杂粮也是不易消化之物，在脾胃功能较弱的情况下，也适量给与喂食。 食疗方推荐 1F白术瘦肉汤 组成：白术10克，谷芽20克，净瘦肉100克。 用法：将以上食材加入10001500毫升水，文火煲约1小时后饮汤。 主治及适应证：消瘦面黄、食欲不振、大便干结等症状。适用于脾气虚弱的厌食病。 2F胡椒猪肚汤 组成：胡椒58粒，猪肚200克 用法：先将猪肚洗净，加清水500毫升，用文火煲，然后下入打碎的胡椒煮沸，每天饮汤约120毫升，35天为一疗程。 主治及适应证：消瘦面青、食欲不振、畏寒肢冷、腹痛腹泻。适用于脾寒胃弱型的厌食病 3F淮山玉竹瘦肉汤 组成：淮山20克，玉竹15克，瘦肉150克 用法：煲汤饮用，每次约50150毫升，隔天一次。 主治及适应证：面黄消瘦、食少腹泻、舌淡苔薄。适用于脾胃阴虚型的厌食病。 4F砂仁汤 组成：砂仁5克，粳米50克 用法：将砂仁拣去杂质，洗净，晒干或烘干，研成极细末，。将粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煮沸后，用文火煨成粘稠粥，粥成时将砂仁细末搅和均匀，再用文火煨煮2分钟即成。 主治及适应证：嗳气、呕吐、腹泻腹痛、食欲不振、舌苔白腻。适用于脾胃气滞夹湿型的厌食病 5F乌梅麦冬茶 组成：乌梅60克，麦冬30克 用法：加约500ml水，煮约30分钟后，当茶饮。 主治及适应证：消瘦面黄、皮肤干燥、口干欲饮、大便干结、舌红苔少。适用于胃阴不足型的厌食病。 6F鸡内金炖蛋羹 组成：鸡内金15克，鸡蛋1个 用法：取鸡内金碾碎后，将鸡蛋打匀加入鸡内金粉，隔水蒸约15分钟即成。 主治及适应证：适用于各种类型的食欲不振、厌食等。
1994年的中国男篮到底有多强我跟你们讲，如果你们是男子汉大丈夫，就敢挑这个担子，输了没关系，怕什么的。上半时输那么多，下半时不一样能赢？所以说这一段，你们三个外线，要通过他们掩护，然后快拉出来，速度要快，……整个元朝时代，可以认为是中华文明的断裂还是蒙古文化被汉化？同时存在，元朝蒙古人统治的中华文明，汉人仿佛在沉睡中孕育着发展，蒙古文化在汉化。驱逐跶虏，还我中华，进来容易出去难，被汉化的蒙古文化溶进了中华大家庭。有代表性的元曲，杂曲。……风雪是你，晴天是你，花开是你，叶落是你，你是心中最重要的人烁烁星辰，是夜空的美。点点孤帆，是碧海的美。绚烂的花开，是春天的美。素白的落雪，是冬日的美。而你，远方那个我见不到的人，则是我红尘一生至真至纯、至高无上……三国中有哪些不被大众所熟知的冷知识？（1）刘禅在位时间非常长。中国有几百个皇帝，在位时间超过20年的只有大概60个左右，而刘禅在位时间挤进前十名了。刘禅在位长达41年，让人惊奇的是蜀汉没有皇室内斗，总……晋商热了山西文旅晋商，是山西商人的简称，是诞生于南自黄河畔、北至草原边、东起太行岭、西到吕梁山这一辽阔山西大地上的强劲商旅。然而，它在近百年前黯淡了、衰落了、停顿了、失去活力了，渐渐僵硬……为什么欧洲有上千年的建筑，中国却很少见，仅仅是因为材质不同吗与材料有关。西方的许多建筑，尤其是意大利。像弗洛伦萨的百花大教堂和比萨教堂。都是优质的花岗岩和大理石建成的。因为意大利出产优质的石料，直到今天。而中国古代建筑基本是砖木结构。最……长安为什么会改名叫西安？长安在历史上改名为西安，是让当下的西安人非常不爽快的一件事。如果现在城市的名字依然叫长安的话，别的不说，只需要这个名字，就不知道能吸引国内外多少游客。因为长安作为古都是世界级的……带着一加11回老家过年，16GB大内存实际体验符合预期吗？去年年末的时候发了年终奖，想着就给自己买部新手机，因为旧的手机也用了好几年，说实话性能上已经是有点落伍了。而且更重要的是，我的旧手机就只有6GB的运存，说实话是不太够用了，开机……法拉第未来FF91开启准量产新篇章！贾跃亭造车梦即将实现近日，众所瞩目的贾跃亭造车梦终于迎来了一个重要的里程碑，法拉第未来汽车正式把首款准量产的FF91抵达上海测试。这标志着法拉第未来FF91汽车的准量产项目进入了全面展开的阶……行业数据交易平台或成为行业电商发展新方向近期，中共中央、国务院印发《关于构建数据基础制度更好发挥数据要素作用的意见》明确指出鼓励各类数据商进场交易。规范各地区各部门设立的区域性数据交易场所和行业性数据交易平台，构建多……第四位离任主帅是深圳队邱彪！季后赛内讧导致球队失利出局是主因据知名媒体人爆料，深圳队主帅邱彪将在本赛季结束后从主教练岗位离开。他也成为了继浙江稠州的刘维伟、北京首钢的雅尼斯、青岛每日优鲜的吴庆龙之后第四位下课的球队主教练。深圳队邱……孤僻寡言嗜钱如命情商太低，一直活在童年的周星驰，60岁了在知乎上，有一个热门话题：周星驰在电影史中的地位如何？下面的热评扬扬洒洒：中国的卓别林；他的电影太魔性，可以重复刷20遍不厌倦；他不是卖弄情怀，他是情怀……