哮喘,世界范围内儿童和成人常见慢性呼吸疾病,发作时常常表现为呼吸急促、胸闷胸痛、喘息咳嗽等症状。 不幸的是,这些状况往往均不受掌控,控制不佳会频繁发作,常见诱发哮喘的原因之一是饮食不当。如果患上哮喘病,平时饮食要注意什么呢? 哮喘病人食物的热量要求与正常人相近,对提供热量的主要食物,可按照病人平时的饮食量进食,多食豆腐等大豆制品。 宜多吃新鲜蔬菜和水果,食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助于大便畅通、腹压下降,可防哮喘发作。 其他如含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘,同时维生素C含量亦高。干果类,如杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。 哮喘病人的饮食禁忌 1。忌过甜、过咸。 2。避免吃刺激性食物和易产气食物。 3。忌吸烟、饮酒。 4。忌食食物有黄鱼、海米、虾、蟹、辣椒、汽水、黄豆、红薯、土豆、鲑鱼、肥肉、芥菜、南瓜、米糟等。 总之,饮食宜清淡、易消化,多食用祛痰润肺的食物,补充充足的优质蛋白质和维生素。