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秋天,有钱没钱,女性要多吃它,营养又驱寒,烙馅饼真香

  大家好,我是小敏,生活中唯有美食不可辜负,一个喜欢做饭的农村姑娘,每天与大家分享一道健康营养美味的家常菜的做法,如果您也喜欢做饭,就关注我吧,我们可以互相学习、互相分享美食经验,用简单的食材,为家人和朋友做出更营养健康的美食!
  导语:入秋后,吃白菜萝卜不如吃它,美白肌肤温胃又驱寒,女性要多吃,烙馅饼真香!
  随着一场秋雨一场寒的天气,天气是越来越凉,这几天我们山东这边连续下了几天的雨,走在大街上真是乱穿衣的季节,有穿棉服、有穿毛衣、短袖的。由于气温下降再加上秋天的天气比较干燥,人们会容易上火,所以我们多食用一些温补的食物,像山药、莲藕、胡萝卜、羊肉等食物。
  秋天,遇到此菜,我从不还价,不管多贵,我家三天两头都要吃一次,女性要多吃,营养又滋补、温胃又驱寒,不懂吃真可惜!它就是茴香,茴香有一种独特的味道,闻起来很刺鼻,但是吃起来特别的香,茴香中含有茴香油,维生素等多种营养物质,能够起到止痛消肿、缓解肠胃痉挛、缓解妇女的痛经功效。
  茴香中的维生素B能够让皮肤中的胶原蛋白增多,还含有丰富的维生素、纤维素,茴香具有促进消化、美容养颜、消炎抑菌、止痛消肿、祛风理气等功效。茴香的吃法有很多种:茴香饺子、茴香包子、茴香馅饼等做法,下面,小敏与大家分享一下茴香饼的做法,营养美味,学起来吧!
  【茴香馅饼的具体做法】
  准备的食材有:茴香、5个母鸡蛋、十三香、酵母、面粉、盐、食用油、蚝油、食用碱、香油。
  第一步:首先来发酵一下面粉,用温开水把3克酵母融化开,碗内放入500克面粉,少量多次地倒入面粉内,用筷子调成面絮状然后再下手揉成光滑的面团,放在温暖的地方醒发,现在天气凉了,醒发的时间会长一点。
  第二步:把买回来的茴香,多清洗几遍,清洗干净,控干水分,再把控干水分的茴香放在案板上切碎,放一旁备用。再热锅放入适量的油,油热打入5个母鸡蛋,用筷子迅速地搅成鸡蛋碎,放凉后备用。
  第三步:将炒好的鸡蛋碎倒入茴香内,放入2勺蚝油、适量的十三香、适量的盐,放入香油,再放入适量的食用碱,食用碱可以使茴香更加翠绿,再放入2勺食用油,锁住茴香的水分,搅拌均匀放一旁备用。
  第四步:把醒发好的面取出,排气,多揉一会,分成大小相同的剂子,再擀成圆圆的薄皮,取适量的茴香馅放入皮内,馅越多越好,再在上面盖一层皮,这样把富余的面用刀割掉,一个大馅饼呸就做好了。
  第五步:电饼铛预热,底部刷一层放入馅饼呸,饼上面再刷一层油,盖上盖子,调为烙饼模式,烙制两面金黄,大概烙制两分钟即可出锅,出锅后,用刀一分为二,切成小块,一口咬下去真香,满嘴的香味。
  朋友喜欢吃素馅的茴香馅饼还是肉馅的?茴香还有哪种做法?欢迎下方评论,我们大家共同进步。如果您喜欢小敏的分享就帮忙转发收藏关注。感谢支持、感恩遇见、明天见!

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