季节交换，或者是偏冷的时候，我们都会出现这样一种情况：自己的食欲不太好，不想吃饭，老年人和小孩子，更为常见，在不想吃饭的患者中间，有一种比较典型的类型，叫做脾胃虚寒型。
　　这种人有一种特点，经常会感觉到胃脘部是凉的，一吃凉的东西，特别不舒服，喜欢用热的东西，才会好受一点，如果从手诊的角度来说，大鱼际上面多是青筋。
　　青筋是静脉血管曲张的代名词。血管就像水管一样。一根水管，这边接着水龙头开着水（心脏也不断泵血），如果把水管的另一边握住，时间长了水管一定会涨起来。
　　其实人的血管也一样，如果身体里的某个部位血液循环不好，在另外一个相应地方的血管肯定会出现血管曲张的情况，因此青筋就是人体内废物积滞的表现。
　　我们知道胃经为阳明经，多气多血，气血遇冷则会凝滞。如果清晨醒来脾胃的功能还没恢复正常，就进食寒凉食物，极易导致气血凝滞，这势必会削弱脾胃的运化功能。
　　《素问五脏别论篇》也指出：胃者，水谷之海，六腑之大源也。
　　脾胃好，脏腑便可得到滋养，你的身体就会硬朗，脾胃不好，小病小灾的也就不离身了。所以，我们一定得好好呵护自己的胃。
　　想要关心胃，首先就得了解它。胃喜什么呢？
　　胃喜欢温热的东西
　　生姜和胃止呕之圣药
　　生姜含有姜辣素、姜油酮、姜烯酚、姜醇、水茴香烯、龙脑和桉油精等挥发性成分，不仅具有促进血行、祛散寒邪的作用，还具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能，用于胃寒呕逆等症，被誉为呕家圣药。
　　给大家推荐一个，非常简单的开胃茶，可以排除胃部寒气。
　　就是两种药，一种是大家所熟知的生姜，生姜是暖性的，是一个非常好的保健的食物，同时也是常用的一味中药，生姜在临床上有许多的功效，包括暖胃、驱寒，温通经络的作用。
　　另外一个中药陈皮，就是陈旧的桔子皮，最大的功效就是开胃健食。
　　做法：生姜四五片，陈皮六克左右，放在茶杯里边，加上开水，浸泡10分钟作用，喝陈皮生姜茶，喝完以后，还可以再加上水。
　　提醒：炎症、热证、痔疮明显的少吃姜，阴虚火旺的也要少吃。
　　生姜的靠谱妙用，配上陈皮胃不再寒，赶紧动动手指，把这篇文章发到微信群里，让更多的朋友了解吧
　　素材来源：云南中医
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