泡脚可以养气血吗？

　　首先，感谢邀请，下面谈谈我的观点。
　　泡脚是可以养气血的。不过不是直接补气血的方式。他是通过一个间接的方式来补足体内的气血，下面我们来说一说。泡脚与气血之间的一个关系。
　　泡脚，也就是我们大众经常说的足疗，一个足部治疗的一个方法，也可以起到一些预防的作用，尤其是改善现在的一些手脚怕冷，睡眠质量不好，还有老年的一些骨关节问题，一些常见的外感症状等，比如说感冒，咳嗽，发烧，。我们人的脚底有很多反射区，还有一些经络穴位。我们是通过泡脚的方式来刺激这些经络穴位，从而改善相应的一些脏腑功能。所有的足疗最好是在中医的辩证观点和整体观念之下对症治疗，比如说那个手脚冰冷用艾叶生姜泡脚。睡眠质量不好的，我们用玫瑰花泡脚等等。脏腑的功能得到改善和保证，人体的气血则会充足。
　　我们中医说，气血的生成主要与肾，脾，肝三个脏腑有很大的关系。肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源，我们人体所有后天的气血都要靠脾胃吸收消化的食物转化为气血，然后肝主藏血，藏在肝里，供应全身。脾还主运化，主四肢肌肉，所以气血的生成离不开脾胃的功能，那泡脚的话是可以改善脾胃功能，增加脾胃的运化。达到人体气血平衡的一个状态。
　　所以说从泡脚与代谢运化的关系和脾胃和运化的关系来讲，泡脚是可以养气血的。
　　可以除脚汗，第二天穿鞋子更舒服
　　泡脚是种很实用的养生方法，每天坚持泡脚，身体会变的越来越好偶，但是泡脚必须要注意一下事项：
　　1最好是饭后半个小时后泡脚，而且泡脚时间不宜过长，一般1520分钟最合适。
　　2身体比较虚弱的人不宜泡脚
　　另外，想要补气血的话，建议每天吃23个红枣，或者泡桂圆喝都挺不错的偶。
　　热水泡脚，不是能养气血，而是有助于气血的畅通。因为人体的足部，有五脏六腑的许多穴位，热水泡脚后，足底部的所有穴位，都能在热水的气温下，得到畅通，有利于全身五脏六腑各路经脉的正常流动。中医理论中，曾有一句最精湛的论言，通而不痛，痛而不通。人体内在的疾病隐患，那就是气滞血凝，气血通了，人体就不容易生病，否则，就会引起各式各样的疾病。
　　泡脚有利于通经活络，如果搭配汤药也可以驱寒祛湿，能不能养气血，那就见仁见智各有说辞了。
　　当然可以，热水泡脚有很多好处可以促进血液循环运行气血联络脏腑改善睡眠缓解疲劳等功能人体双脚有60多个穴位均与全身各器官有相应联系。
　　是的用45度温水泡脚十分钟以上，身上微汗最好
　　泡脚要讲究度，不用添加任何东西，毕竟靠皮肤吸收东西很少。每天坚持15分钟，45左右温水，千万不要过长时间，以免湿气入侵。对提升血气，增加免疫力有帮助
　　睡前泡脚，可以养血，并且帮助睡眠效果，尽供参考，
　　可以养气血，但是有些人是不适合泡脚的，最好查清楚哦