一提到脚臭，
　　大多数人会想到这个人肯定是汗脚。的确，汗液是造成脚臭的重要原因
　　在我们每个人的皮肤下面都有很多的腺体，
　　这些腺体可以分泌汗液，
　　而脚的汗腺要特别的发达，
　　每平方厘米大约有370个汗腺，
　　甚至远远超过了额头上面的汗腺。
　　显然，出汗是人调节体温的重要方式
　　它本身对人体是有益的，
　　而且正常情况下汗液是没有气味的。
　　但如果脚上出了很多汗，
　　无法通风，
　　再加上脚上的各种死皮和油脂。
　　这样便给细菌真菌创造了适宜的环境、充足的养分，
　　让它们能够肆无忌惮的生长和繁殖。
　　在它们生长繁殖的过程中，
　　会出现一些代谢物（主要是角蛋白代谢产物）
　　这才是产生脚臭的真正来源。
　　在这些细菌里边，
　　短杆菌表现最为突出，
　　它会分解脱落脚皮蛋白质，
　　将其转化为甲硫醇，
　　这样就会发出带有硫磺味的酸臭味。
　　可以说脚臭不仅让自己和他人感到不适，
　　也会影响到家庭的和谐和社交活动。如何才能避免脚臭带来的困扰呢？
　　既然是细菌滋生导致的，
　　首先我们可以改变细菌容易滋生的环境，
　　保持皮肤清洁和干燥，
　　每天可次清洗脚、勤换袜子；
　　最好不要穿篮球鞋、革面鞋等这类不透气的鞋子，可以选择网眼鞋、透气的运动鞋等。
　　其次，如果本身存在脚气
　　建议及时进行治疗，
　　比如选择抗真菌类的药物。再者，要注意日常的饮食和情绪
　　最好注意减少辛辣性食物的摄入，
　　保持情绪稳定，
　　不要过于激动，
　　以免诱发多汗、加重脚臭问题。
　　另外还有一些小配方，比如用萝卜熬水泡脚、盐姜煮水泡脚、茶叶泡脚、艾叶煮水泡脚，每天泡2030分钟持续一个礼拜，脚臭可以极大的缓解。
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