人一生大概三分之一的时间是在睡眠中度过，但是你有没有发现，有时候本来睡得好好的，突然就睡不着了，很多人都把原因归结到自己身上，但其实除了自己本身的原因之外，床边的一些物品也对我们的睡眠有着严重的影响。
　　我们在睡觉时，床边一定要尽量少放这3物，聪明人都知道，十分影响睡眠质量，你看看你中了几个？
　　一、毛绒玩具
　　在生活中，好多女生都喜欢在床头放一些毛绒玩具，甚至在睡觉的时候抱着毛绒玩具睡觉，但是毛绒玩具一般都非常容易掉毛，上面的毛絮很容易就会跟随着我们的呼吸，进入到人体中，严重影响我们的身体健康。所以还是建议女生不要再抱着毛绒玩具睡觉了。
　　二、电子产品
　　随着科技日新月异的发展，我们的电子产品也越来越多，很多的年轻人都习惯在睡前的时候玩玩手机，那么等到累了就直接睡觉了，手机就直接放在脑袋旁边。其实这种做法是完全错误的，因为电子产品都有很大的辐射，严重影响我们的睡眠和健康。
　　三、绿色植物
　　很多人都用在卧室养绿植的习惯，不仅有装饰的作用，还能净化室内的空气吸收辐射。但我们在晚上睡觉的时候尽量不要摆放在床边，因为绿植在晚上的时候会进行呼吸作用，吸收氧气放出二氧化氮气体，影响我们的身体健康。

长期吃燕麦有什么副作用？燕麦富含纤维、维生素和矿物质，可以保护你的健康。燕麦比其他谷物含有更多的可溶性纤维，可溶性纤维是以葡聚糖的形式存在的。葡聚糖使你消化食物更慢，控制血糖，防止胰岛素抵抗。有助于避……睡觉时，这3件东西最好别放在床边，聪明的人不说都知道人一生大概三分之一的时间是在睡眠中度过，但是你有没有发现，有时候本来睡得好好的，突然就睡不着了，很多人都把原因归结到自己身上，但其实除了自己本身的原因之外，床边的一些物品也对我……有些人止于唇齿掩于岁月一个不物质的女人才是最可贵的女人，因为她想要的东西反而很少有人能给得起。能打动他的是好的人品，正的三观和温文尔雅的言谈举止，是那个可以让他高看一眼的人，是君子。坦荡……都说芒果好吃，但你知道芒果都有什么营养吗？都说芒果好吃，但你知道芒果都有什么营养吗？芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，……惊艳时光的央视语录1。阳春布德泽，万物生光辉，希望之光照亮了生命。胸怀希望才能走出飘如陌上尘天地一沙鸥的慨叹。今朝试卷孤篷看，依旧青山绿树多，拥有希望，你就能打开更多的窗户。雁引愁心去，山衔好月……出境游可期？约旦旅游在华启动路演21世纪经济报道记者高江虹卢陶然北京报道各国盼中国游客久已。6月28日，国务院刚将入境隔离时间缩短为73，各国旅游局就马不停蹄开始启动对华旅游推介，希望招徕中国游客……怎么样才可以瘦腿，我小腿巨粗，全身上下还可以，我都想撞墙了？首先运动和饮食要合理搭配。运动方面：一。我见有的回答是跑步，其实对于跑步我是不提倡的，因为跑步是全身塑形，如果腿比较粗的话，最好是做局部针对性运动，这样见效比较快。……泥鳅的营养价值比深海鱼更丰富，营养师总算说了实话！在我们老家那，特别是暑期雨水多的时候，河里污泥好多好多的泥鳅，小时候还经常吃。虽然泥鳅是淡水鱼种，但是味道很鲜美。吃过的举个手！清风计划真相来了还是有些功效的……CBA消息威姆斯回到广东，徐杰伤病悬念揭晓，沪苏假球曝新证据CBA季后赛正赛马上就要开始，却传出了沪苏假球的传闻，不过目前的形势，确实不容这样的情况出现。中国篮协、CBA公司连夜发文，要彻查此事还比赛一个公平公正的环境。深夜1点的发文，……宝宝出生需要准备什么东西？你准备了吗NB尿不湿（2包）一次性隔尿垫：夏天出生的宝宝必备，在家用隔尿垫可以不穿纸尿裤，不红屁屁奶瓶（一个）：选择160ml的，可以满足宝宝6个月之内对奶量的需求，建……被吹二级恶犯冤枉了？追梦我当时只是想保护克拉克直播吧5月2日讯季后赛第二轮G1，勇士以117116击败灰熊，取得开门红。比赛第二节，勇士球员追梦格林因拽了克拉克的球衣，导致后者摔倒，裁判回看录像后吹罚追梦二级恶意犯规，直接……流畅度超苹果iOS的MIUI14系统却遭米粉狂喷，小米紧急修前不久小米最新的数字机型小米13系列正式发布，作为首批骁龙8Gen2旗舰，这次小米13系列在外观和配置相较前几代有了极大的提升，而3999的起步价也足以令米粉满意。但相对小米1……