前言：
　　人之所以长寿，实际上并没有秘诀，主要是会过日子，如果一个人不会过日子的话，就算是有再多的钱也不一定会有幸福的生活，生活质量是非常重要的，并不是说什么都不做，也不是说有钱可以外出旅游，有时候你没有负担，其实也并不一定会长寿，因为你不会过日子。
　　长寿老人的日子，一般都是这样过的。
　　第一，大部分时间都用于经营自己
　　长寿并不是天生的人之所以会长寿，就是因为有一个好身体，但是想要有一个好身体的话，我们必须要有一些实际行动，比如好好的锻炼身体，锻炼完身体之后需要给自己补充营养。
　　如果不能够给自己补充营养的话，可能就会出现问题，这样我们的身体营养跟不上，其他的事情都不好说，所以老年之后我们一定要明白，有时候你不想吃饭的话，你要找找原因，不能因为自己的身体好就可以什么不用管。
　　长寿的老人一般都是非常注重自己的身体，从来不会拿自己的身体开玩笑。我们一定要明白，人之所以长寿就是因为选择了正确的东西，把自己的生活放在第一位。老年之后，其实除了我自己的生活，没有任何事情比生活更重要。
　　第二，每天都会有一个轻松的心情
　　长寿老人的日子都是因为每天会有一个轻松的心情，不会把所有的事情都想得那么复杂，如果你不能够正确的面对人生，可能就会出现很多问题，所以，活着本身就应该好好的过日子。
　　长寿的老人是拥有一个好的心态，而且每天都能够坚持从来不会做任何事情都斤斤计较。对于那些跟自己没有关系的事情也会是睁一只眼闭一只眼，如果涉及到自己的利益问题，只要能过得去也是退一步。
　　长寿的人，关键在于做任何事情都是非常细心，不会任何事情都和别人纠缠不清。在很多时候，老练之后才明白，有些事情真的不容易，如果你总是斤斤计较的话可能就会出现问题，如果你能够认真地面对，一切都会有一个好结果。
　　结束语：
　　长寿的老人一般都是两眼不管窗外事一心只读圣贤书这句话的意思，就是说当进入老年状态之后，明明知道自己的身体，不可以就不会强行去做，哪怕这个事情跟自己有关系，只要没有威胁到自己的身体健康也不会努力的去做，因为需要保持生活现状才能够更美好。

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