枕头里面放一物，春天边睡边养肝，肝气郁结绕道走。
　　方法很简单，回家照着做。
　　春天在五行属木，在人体脏腑对应肝脏，肝体阴用阳，肝血充足肝脏的气机调畅，人体的阳气才能升发，就像春天一样。万物生长生机蓬勃，肝喜欢生发条达，不喜欢受压制，那很多朋友经常会生气生闷气，导致肝郁气滞。时间久了就会导致一些津液代谢失调，血液的运行不畅就会出现血瘀痰凝。
　　临床上很多结节的患者有这种情况，除了肺结节往往的合并甲状腺的结节、乳腺结节、子宫肌瘤等等。如果你有这些方面的问题，那么建议您顺应时节，在春季养肝调肝改善体质，这是中医治疗结节的基石。
　　今天分享给您一个小妙招。在枕头里面放一些炒熟的决明子。因为决明子味苦甘性微寒，入肝肾大肠经，具有清热解毒，缓解便秘、清肝明目的一个功效。用炒决明子，做枕头自带清香味，还可以起到安神的目的。
　　我是呼吸科李大夫，刺激颈部枕部的穴位，也可以起到祛风清热，能够改善睡眠。
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