很多女性朋友都比较在意自己的肌肤问题，想让自己变得更加年轻漂亮，但是衰老的到来会改变这个事情，衰老会导致皮肤松弛，滋生细纹的，同时还会影响着皮肤的状态。很多人会说我有在保养，难道还不能保养皮肤吗？其实护肤品对肌肤的保养只是暂时的，并不是说能够彻底地延缓衰老，并且随着年纪越大，皮肤对护肤品的吸收能力也在减小。
　　不仅仅是护肤品，食物中的营养也会随着年纪越大吸收得越不好，当然有些食物是不能够多吃的，否则会加速衰老的进程，有不少的女性朋友都在抗糖，确实糖分过多是会导致皮肤变得粗糙，还会让皮肤糖化，分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤越来越松弛，滋生皱纹，影响着皮肤状态，但不仅仅是糖会加速皮肤的老化。
　　让女人变老变丑的，并不是只有糖，拒绝这3物，皮肤变好
　　1。加工的食物
　　超市中的食物是琳琅满目的，各种罐头，各种速食，这些都是经过工程加工的食物，还有小时候最喜欢吃的水果罐头和肉罐头，虽然都是很美味的，但含有的一些有一些食品添加剂，虽然不过量，但长期吃的话，会累积在身体中，会影响皮肤的新陈代谢，同时还会沉积脂肪，让身体变得肥胖。
　　2。油炸的食物
　　夏天来临，各个夜市都已经开放了，也出现了各种各样的美食，其中含有的最多就是油炸的食物，经过高温的油炸的食物，其中的营养成分已经没有了，留下的只有油脂和热量了，若经常吃一些油炸的食物，会加重身体的负担，影响代谢，同时还会导致身体变得肥胖，影响身材。
　　3。腌制食物
　　过大量盐腌制的食物，其中残留的盐分也是很高的，这些盐分会进入身体影响身体水分的变化，会消耗身体中的水分子，皮肤会变得干燥粗糙，同时还会分解肌肤中的营养成分，让皮肤变得松弛，滋生细纹，加速衰老的进程，

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