糖尿病是一种非常恐怖的疾病，患上了糖尿病的病人，在平时饮食当中，需要多加注意，否则就很容易让糖尿病恶化。有很多糖尿病人都喜欢喝粥，因为粥的热量与糖分都比较低，糖尿病人喝大米粥和小米粥，哪一个的血糖容易升得更快吗？
　　其实糖尿病人是不建议喝粥的，虽然粥的热量很低，但是糖尿病人在空腹的时候喝粥很容易就会被身体吸收掉，从而让血糖升高的很快，这个时候身体就需要释放很多的胰岛素才能将血糖控制在正常的范围内，所以糖尿病人的胰岛功能就会有减退的情况出现。
　　当糖尿病人的胰岛功能减退之后，就不能达到控制血糖的要求了，那么吃了东西之后，血糖就非常容易升高了，这个时候就容易引起很多身体的血管与大血管出现严重的并发症。
　　糖尿病人在吃东西的时候都应该要关注一个指标，那就是血糖生成指数，大米的血糖生成指数是80，小米的是75，这两种食物升糖生成指数都差不多，所以烹饪方式如果是一样的话，小米粥会更适合糖尿病人喝。但是人们要想喝粥就得经过反复的加热沸腾，米里面的碳水化合物都容易转化为糊精，这样小米和大明里面糖分的吸收率和吸收量都要比单纯吃米饭高得多，所以还是建议糖尿病患者尽量不要喝粥。
　　其实糖尿病患者有很多东西都是可以吃的，不过要严格的控制摄入的量，否则就很容易让糖尿病变得更加严重。平时糖尿病人也应该要严格的控制饮食习惯，并且要多加运动，运动也要适量，根据身体实际状况来进行。
　　根据血糖波动的变化，适当的吃降糖药，在决定要多吃降糖药或者少吃降糖药之前都应该要去医院询问医生，在医生的指导下进行服用，这样对身体的危害也就没有这么大了。
　　糖尿病人在血糖比较平稳的情况下也是可以喝粥的，不过喝粥之前尽量不要空腹，煮粥的时候煮熟了就可以了，不必要煮太长时间，太长的时间不适合糖尿病病人食用，也可以在煮粥里面加入一些粗粮，这样就会让血糖生成指数降低，比如荞麦、燕麦、粳米、红豆都是可以往里面加的，这些粗粮不仅对身体好，而且血糖和热量都比较低，很适合糖尿病人食用。

甲状腺疾病是吃出来的？补碘或控碘，每个人需求不同，告诉你答案刚从公园回来的刘大爷着急地对老伴说：这些碘盐不能吃了，会得大脖子病，使甲状腺长出结节。老伴也是一脸不解，都吃了半辈子的碘盐了，也没见有什么病呀，好端端的怎么不让吃了呢？碘……冬奥首例？俄罗斯花样滑冰团体金牌或取消，曝15岁天才少女涉药在本届冬奥会上，俄罗斯凭借几乎完美的表现，最终拿到了花样滑冰团体金牌，其中天才少女卡米拉瓦利耶娃的发挥，更是让大家目瞪口呆，她的超高水准，直接甩开其他对手一个档次，为俄罗斯代表……骁龙888Plus256GB，现已重回1999元，一亿像素旗关注性价比的朋友，往往会比较关心手机的性能，因为，手机的性能对手机的综合体验起了关键性的作用，一般来说，性能越强的手机，可以胜任的app也会越来越丰富，为什么某些手机可以从容应……癌症一定是绝症吗？最新科学研究让其往成为慢性病的路上又迈进了尽管针对癌症的靶向治疗进展迅速，但是肿瘤通常会对治疗产生耐药性；当耐药性出现时，无论做了多少努力来减缓癌症的发展，癌细胞依旧会无限制生长。虽然癌细胞的突变会显著影响其对药物的敏……注意以下食物可能会引起甲状腺肿大春节已过，冬天的脚步在渐行渐远，气温回升后，甲状腺相关疾病的病情发展速度将会增快，甲状腺肿大患者的冬天却即将来临。关于甲状腺肿大，这几点你一定要知道：说到甲状腺肿大，有些……预测下午大盘行情走势！附手绘图一张！11月9日〔来看我〕〔来看我〕〔发〕〔发〕〔发〕〔发〕〔祈祷〕〔祈祷〕〔祈祷〕〔发〕〔发〕〔发〕〔比心〕〔比心〕小时候预测下午大盘，继续保持低位运行，大盘和小时候昨晚预测的一样，低……大米粥与小米粥，哪个升糖效果更高？糖友都要弄清楚糖尿病是一种非常恐怖的疾病，患上了糖尿病的病人，在平时饮食当中，需要多加注意，否则就很容易让糖尿病恶化。有很多糖尿病人都喜欢喝粥，因为粥的热量与糖分都比较低，糖尿病人喝大米粥和……如果这些地方变痛变肿，还伴随消瘦咳痰咯血，要尽快就医恶性肿瘤就是现在隐藏在人们生活中的杀手，一旦出现，即使没有威胁到其他人的生命，也肯定会给一个家庭带来沉重的心里急经济负担，如果出现一些肺部的肿瘤，会有哪些症状呢？1。其实……高血压出现这4情况，得上医院一趟！并发症来找麻烦了相信大家对于高血压一点也不陌生，当患上高血压时一定要引起警惕，及时调整，尤其是了解到几种危险的高血压类型，以免给身体带来严重的伤害，甚至危及到生命。患有高血压，出现这4种……刚开始健身，是应该先练局部，还是应该全身都要练到？对于刚开始健身的人，我的建议是先练全身，再练局部，原因有下面几点。第一，练习全身，健身初期效果更加明显，更易坚持。新手练习初期，会有一个井喷效应，练到哪里，哪里的肌……彩虹岛手游史诗装备攻略一夫当关战士篇史诗武器战士装备不知道对大家有没有帮助呢，或者各位岛友大大有什么自己的看法，也可以在留言区发出来，大家一起讨论一下哦目前已知的装备优秀、精良、稀有、史诗……西宁房地产数据新出炉！房屋施工面积商品房销售额房价涨幅数据，常常被称为反映市场行情的晴雨表。近期各项数据陆续公布，小编整理出了事关房地产的各项数据，让我们一睹为快！19月全省房地产开发投资销售主要数据19月，全省房地产……