喝红酒能预防心血管疾病确有其事or谣言？听听医生怎么说

　　红酒在人们生活中出现的越来越频繁，除了本身具有品质生活的意义外，大多数人都认为喝红酒还能软化血管，对于心血管疾病有一定的缓解和治疗作用。为此，很多中老年人甚至强迫自己每天喝一小杯红酒，来应对自身的心血管疾病。
　　红酒是否有如此神奇的功效？能代替药物的作用吗？
　　今天问上医就来跟大家讲讲红酒与养护心血管之间的联系，大家一定仔细阅读哦！心血管疾病危害大，是因为血管硬化引起的
　　心血管疾病通常是指心脑血管疾病，比如我们常见的高血脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化高血压等都属于此类疾病。
　　这些疾病除了遗传因素外，主要是由不良生活习惯（熬夜、不良的饮食习惯、抽烟酗酒等）和其他疾病（糖尿病、肥胖等）引发的。这些因素最终会使人体的血管内壁越来越厚、管腔空间逐渐缩窄，直白的说就是血管硬化了。
　　硬化有什么危害呢？血管容易出现损伤、破裂，血液黏稠流速慢使得血液流动速度减慢、人体新陈代谢减缓，导致心脑供血不足。最终会引发脑血栓、冠心病等重大疾病。
　　红酒能治疗心血管疾病，被认为是白藜芦醇在起作用
　　红酒能缓解和治疗心血管疾病，主要是因为红酒内含有白藜芦醇。一些研究认为白藜芦醇有不错的养生和软化血管的功效，这也是很多人认为喝红酒能预防和治疗心血管疾病的主要原因。
　　白藜芦醇（Resveratrol）是多酚类有机化合物，植物在受到刺激时都会产生白藜芦醇作为抗毒素。而在葡萄叶和葡萄皮中可以合成这种物质，在制作葡萄酒时会进入酒中。除了葡萄，还有很多植物也都含有白藜芦醇，比如浆果、桑葚、花生等。
　　白藜芦醇在1939年时就被日本学者提取出来，随后科学家们将其作为一种营养补充剂在动物和人体上，主要针对肥胖、心脏病、抗衰老和癌症等疾病进行了临床试验。它被认为具有抗癌、抗炎、改善血管功能、减缓衰老等功能。白藜芦醇的研究仍在持续，谣言别轻信
　　白藜芦醇的功效如此强大，那喝红酒可以治疗心血管疾病吗？当前的答案是否定的。
　　其一，虽然在动物和细胞实验中，白藜芦醇的表现结果可圈可点，但对应用于人体的试验并没有获得治疗疾病的充分证据，同时不同剂量等条件差异下的功能机制仍不明确。
　　其二，人体对于白藜芦醇的利用度非常低，大约只有1。5，绝大部分白藜芦醇在进入人体后会发生葡萄糖醛酸化和硫酸化，还有一部分会被直接排出体外。如果要按照动物试验中所设计的白藜芦醇量，人体需一天摄入1000升的红酒才行。当然不可能这样做。
　　其三，过量摄入白藜芦醇还会对身体造成伤害。动物试验中，当小白鼠摄入大剂量时会在34个月内死亡，而人体每日摄取超过2。5克时，可能会出现恶心、腹泻及肝功能紊乱等症状。
　　最后，大家还要注意的是，红酒的酒精度约为1215，并不低，持续的饮用红酒还有可能会加重心血管疾病的症状。心血管疾病的预防与治疗的科学做法
　　当血管出现硬化时，一般很难再恢复，只能通过药物或饮食改善来阻止或延缓硬化症状进一步加重。所以做好以下这些事情很重要。
　　1。戒烟，少喝酒
　　烟中的尼古丁和酒中的酒精是加重心血管疾病发作的两大因素，吸烟对健康没有任何好处，所以一定要戒，而少量的酒虽然不会引起大的风险，但能不喝还是别喝，别因为一两口酒而与潜在的健康风险做比较。
　　2。适量运动，避免肥胖
　　肥胖容易导致血管硬化，增加心血管疾病发作的概率。而增加运动量可以改善人体的血压、血脂等因素，降低血管硬化和心血管疾病发作的风险。二者同步实施，既能让你保持健康的身型，也会减少其他疾病的发作。
　　3。健康饮食
　　健康饮食能够降低危害血管的钠、糖、脂肪等成分的摄入，增加钾、不饱和脂肪酸等有益血管健康成分的摄入。
　　4。积极治疗，不要因小失大
　　一旦查出四高（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸）症状，就应及时就医治疗，不要等也不要拖。严格按照医生要求和指导服用药物，别因为初期症状不明显而造成后续的大麻烦。
　　以上就是问上医本期带来的内容，希望对你有所帮助。