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夏季血压为何低于冬季?

生活条件好了,人们吃得也好了,但健康状况却与之背道而驰了,出现了一系列的富贵病,高血压就是很常见的一种。

对于血压过高的人来说,定期的检测血压很重要,能及时掌握血压情况,有利于调整。有不少人反映,一到夏天,血压就会偏低,比冬天的时候明显下降了,夏天吃降压药能减量或者停掉吗?希望大家看完此文再做决定,防止做错了给身体带来隐患。

为什么夏天的血压比冬天低?

热胀冷缩大家应该都知道,因为血压水平会受到血管的影响,冬天时,天冷,血管遇冷就会收缩,就容易引起血压升高;到了夏天,天气酷热,血管会扩张,血压相对会有所下降。这同样也是为什么冬天血压容易升高的原因。

另外,夏天天气炎热,人出汗比较多,水分丢失的比较快,血容量会有所降低,心脏的负荷会有所减轻,血压也就容易下降。

既然夏天血压下降了,是不是就可以减少降压药的量或者停掉呢?并不是这样,虽然夏季血压容易下降,但我们也不能掉以轻心,这不见的是一件好事。

因为天气炎热,人的睡眠质量容易下降,睡眠与血压之间也是有一定关系的,血压偏高会影响睡眠,睡不好也会反过来影响血压,两者互相影响。

睡不好的话,植物神经就容易出现紊乱,人入睡后,迷走神经会兴奋,血管收缩,夜间血压容易升高,血压的波动可能反而会比较大,升高到一定程度时,可能还会诱发更大的隐患。

如果此时减量或者停药了,后果可能会更严重。

是否能减量或停药,也不是根据季节和气候来调整的。即便在夏天,你的血压比较平稳,也不能随意减量,能不能减量、能不能停,需要分好多种情况,要看每个人的耐受性、年龄、是否有其他疾病,不能一概而论。

如果觉得可以减量的话,一定要提前咨询一下专业人员,在其建议下考虑是否能减量或减多少,不可自己随意调整。

除此之外,生活方式上的调整也很重要,在夏天,血压偏高的人,要注意以下几点,若能做到位,对降压有帮助,或许还能规避其他一些隐患。

饮食上,要注意少吃点盐,根据我国居民膳食指南的推荐,成人每天摄入的盐应不超过6克,对于血压过高的人来说,还得再减少量,建议控制在3-4克为宜。多喝点水,每天保证2000毫升左右的饮水量,但不要大口猛灌,应少次多量的饮用。

夏天大多数人都会吹空调,但为了稳定血压,最好不要长时期处于低温环境中,即便吹,温度也别太低。

虽然夏天血压会有所降低,但也不能放松对血压的检测,还是要养成定期测量血压的习惯。

通过以上的了解,相信大家已经知道夏天血压比冬天低的原因了,不要觉得血压有所降低,就可以减量了,要在专业人员的指导下,进行调整,不要擅自调整,对于血压过高的朋友来说,长期监测血压、注重饮食健康更重要。

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