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玻璃心是什么意思(你为什么玻璃心?)

很多人都有玻璃心,不仅仅在生活上,甚至连在工作上也有。如果在工作上有玻璃心的话,那是绝对不可取的。而说起玻璃心很多人都还不知道,到底玻璃心是什么?

一、什么叫玻璃心?

玻璃心是网络热词,意思是指那些经不起批评,指责或者嘲讽的人,他们的心像玻璃一样易碎,很容易受到打击,内心极其敏感,和他们说话要小心翼翼。

给大家讲一个故事。

要说到玻璃心的脆弱,不得不提到中国古代的胜玉公主,为什么提到她?因为这个公主有着极其严重的玻璃心,居然因为半条鱼自杀,是的,你没有看错,一个公主居然因为半条鱼自杀!

事情究竟是怎么回事呢?

胜玉公主是吴王阖闾的小女儿,从小娇生惯养,自尊心极强。有一次,吴王阖闾和媳妇在讨论伐楚的大事情,胜玉公主在一旁玩。到吃饭的点了,餐桌上了一道蒸鱼,吴王吃到一半想起了旁边的胜玉公主,就把剩下的半条鱼留给了他最疼爱的女儿。

没想到,这个在别人看来再正常不过的举动惹毛了胜玉公主。胜玉公主很生气,父王什么意思,自己吃不完的东西居然留给我吃,这分明就是羞辱我,我不吃。

当场就和吴王耍起了脾气,吴王也很生气,好歹我也是一皇帝,所以也就没去哄胜玉公主。结果,公主气的不行,回到卧室就拿刀自杀了。

听完这个故事,大家会觉得特别不可思议,但玻璃心的人确实以自我为中心,敏感,脆弱,抗击打能力特别弱。

二、老板们喜欢招什么样的人

我们在职场上随处可见这样的人,老板说几句,就觉得受不了,不干了,辞职走人;同事小声讨论问题,就觉得好像在说自己,特别敏感,认为同事们都在处处针对他,和他过不去;做错了事情,没等别人开口,自己就委屈地哭,情绪特别不稳定...所以,同事不喜欢和这样的人一起共事,老板不喜欢招这样的员工,因为太累还容易误事。

喜欢招皮实的人,也就是拥有钻石心的人。这种人能抵抗住工作的压力,能胜任老板指派的任务和工作,没有怨言和抱怨。更重要的是,他们即使是被老板骂成猪头,也能擦干眼泪继续完成任务,因为他们能从老板愤怒的语气里听出恨铁不成钢的意味,能从老板的话语里捕捉到对提高工作有用的信息,他们的抗击打能力特别强。

玻璃心遇到一点困难,就找各种借口,一点挫折就缴械投降,别说换8个岗位,即使是一个都待不长。所以对于玻璃心的人,老板和同事们都避之不及,可千万不要招到这群小祖宗呦。

如何将玻璃心打造成钻石心呢?

1.承认自己的玻璃心

首先,承认和觉察自己的玻璃心是我们正视这个问题的第一步。

其实每一个人都或多或少地有点玻璃心,可能表现在不同的方面,而且人对自己有没有玻璃心,其实是可以觉察的。

这种觉察可能是因为别人的一句话,如果你总是想太多,反应过度,那么说明你就有玻璃心了。

比如说,你和同事一起做任务,同事说你不能再拖了,要改一下拖延的毛病了,你觉得同事在怪罪你,当场就和同事吵了起来。

等到情绪稳定了以后,你会发现刚才自己是不是反应过度了?同事只是提个醒,我怎么发起火来了?

所以,自己有没有玻璃心,往往自己是知道的。

2.学会用理性思考代替感性思维

著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为何总被他人左右》中介绍了一种治疗不良情绪的法则—ABC法则。

举个例子:玻璃心的人,因为老板骂他笨蛋而感到委屈,于是决定辞职走人。

表面上来看,玻璃心辞职走人,是因为老板骂了他,让他感觉到了不爽,其实造成玻璃心辞职走人的根本原因在于B,就是玻璃心对这件事的看法。

玻璃心觉得老板在羞辱他,所以他很委屈,但是一个钻石心的人虽然也会感到难过,但是他更多的是看到因为自己失误造成了公司的损失,老板才骂他,不同的想法造就了玻璃心和钻石心的不同选择。

3.不断的升级打怪

理性思考可以让我们避免玻璃心发作,但是成为一个钻石心的人,需要我们不断地升级打怪。

我们需要学会给自己树立一个职场大目标,将大目标分解成小目标,然后付诸行动,在这期间不断进行分析和反馈,当遇到挫折和困难的时候,当玻璃心偶尔发作的时候,试着让自己放松一下,然后再继续前进。

不管是大学生实习还是已经正式踏入社会工作,玻璃心在职场上都是不应该存在的。所以建议朋友们不管在工作上还是生活上都收起你的玻璃心,勇敢去对待生活。

-end-

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