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漱口水的作用 漱口水的十大禁忌

作为一名口腔博主,通过这几年对口腔健康的数据分析发现,当下的年轻人非常注重自身的牙齿健康,经常使用各种方式保护口腔,预防口腔疾病的发生。也导致市面上不少商家看准年轻人这块市场,推出各种牙齿保护、口腔护理的产品,其中受欢迎程度较高的当属漱口水。

漱口水倍受欢迎,使用起来是否会对我们的身体或口腔造成伤害呢?面对市场上各式各样的漱口水品牌,我们应当如何挑选呢?今天就为大家做一期关于漱口水的科普,希望大家能对漱口水有更多的了解。

一、漱口水有哪几类?

漱口水可以对空腔内部起到机械冲刷的作用,将食物残渣冲洗掉,达到清洁口腔的作用。多数漱口水中添加了一些广谱抗菌剂,对口腔内部进行彻底的清洁,还有些漱口水为效果出众,将酒精作为有机溶剂,以减少细菌数量的方式达到抑菌治疗的效果。

市面上的漱口水大致分为以下三类。

1.医药治疗型漱口水。这类漱口水是主打治疗功效,其中药物成分含量较高,比如含有消炎、抗菌、止痛、防腐医治成分的药物。治疗型的漱口水往往是被当作处方药来使用的,需要医师开具处方单才能购买到,并且要遵循医嘱使用,方可达到辅助治疗某些口腔疾病的效果。医院常见的漱口水有这几种,首次较常见的洗必泰类漱口水,是用来辅助治疗口腔粘膜疾病,例如智齿冠周炎、牙周脓肿等口腔疾病。甲硝唑类的漱口水常常在治疗牙周病时效果显著。

2.家用保健型漱口水。这类漱口水中添加的抑菌剂成分较少,一些良心商家会采用天然提取物作为抑菌剂,常见的成分主要有精油、三氯生、香精等,家用保健型漱口水在普通超市、药房都能买得到。正因抑菌成分低,所以效果变化并没有那样明显,但对减轻口臭及预防一般性的口腔疾病来说,基本是够用的了。

3.功效型漱口水。这种漱口水多数是茶水或淡盐水,常用于饭后清理口腔中残留在牙缝、牙沟出的食物残渣,清新口气。

二、漱口水有哪些危害?

危害一:漱口水中的甲硝唑、三氯生大多具有很强的抗厌氧菌活性作用,长期使用可能会导致厌食、恶心等不良反应。需要特别注意的是,有活动性中枢神经系统疾病患者禁用含有这些成分的漱口水,有过敏性体质和血液病患者也要慎用。即便是普通的抑菌剂也会在不知不觉中破坏口腔环境,当对其存在依赖性,长期使用时,会使牙齿、牙龈变得敏感,引发口腔溃疡等问题。

危害二:不少漱口水中为达到宣传中防蛀牙的效果,会加入相应含量的氟,大家都知道氟可以对蛀牙防护有帮助,可毕竟存在毒性,用时要慎重,尤其要研究清楚其中含氟量再进行选择。

危害三:容易造成牙齿、口腔染色以及加重敏感,漱口水大多含有染色剂,长期使用有可能促使牙齿口腔着色。或者是添加的漂白剂,虽可让牙齿变白,但也会令牙齿变得敏感与脆弱。

三、我们挑选漱口水时要避开哪些坑?

1.不要相信商家炒作的某些概念。像什么益生菌、酵素之类的新概念,基本都是商家拿来炒作的,大家没必要交这个智商税,益生菌、酵素,说白了也是菌,被放在漱口水中,早就被漱口水中的抑菌剂所消灭,怎么会对口腔起作用呢?

2.注意漱口水的pH值。我们口腔中的唾液pH值的正常范围时6.2--7.6,就是处于中性和弱酸性之间。超出这个范围的漱口水都会对口腔起副作用。尤其是使用酸性较强的漱口水,会腐蚀牙釉质,导致牙齿受损、牙龈敏感等不良症状。

3.注意漱口水的成分。有些漱口水会为了效果添加酒精做助溶剂,这个时候,孕妇、青少年、牙病患者就要避免选购,要选择不含酒精的。含有染色剂的也要避开,毕竟入口的东西,又是口腔直接接触的染料,谁也难以搞明白染色剂会对口腔造成什么伤害。

4.另外对于牙齿正畸、洗牙、补牙、孕妇、哺乳期妈妈们要尽量少用漱口水,10岁以下的孩子、70岁以上的老人不要使用。

四、口腔护理不能依赖漱口水,应该这样做。

口腔不健康基本是由牙菌引起的,比如牙缝、牙窝、牙龈沟、两侧磨牙内壁等牙刷不太好清洁的区域,这些都是导致细菌大量滋生、口源性口臭、牙黄的主要源头。使用漱口水,虽说抑菌效果出众,能明显除口臭,可我们不能总依赖漱口水,要利用健康的方式来避免口腔炎症、口臭、牙齿发黄等问题。作为自身口腔博主,最想说、最常说的就是做好日常口腔清洁与护理。

我总结了几点口腔护理的关键,和大家分享一下:

1.漱口水可以用,但不要频繁使用,建议每周使用次数3-5就可以了。可以非常负责任的告诉大家,国人的口腔健康程度不高,牙齿素质更低,整体健康率不到百分之一,各种牙齿基础病很常见,比如牙周炎、牙齿敏感、蛀牙等情况,数不胜数,频繁过度使用漱口水,会让口腔环境变得更差,会加重这些口腔疾病。

2.刮舌胎可以帮助减轻口臭。我们口腔中的细菌多数在舌苔上,当细菌进行繁衍时,就会产生臭味,细菌越多,气味越重,去除舌苔上的细菌可以在极大程度上减轻口臭的状况。需要注意的是,频率不要太高,力度也要轻,不然容易导致舌苔上味蕾受损,味觉退化。

3.学会使用牙线进行口腔清洁。除舌苔上细菌多之外,很多细菌还藏身与牙缝之中,形成厌氧菌引发口臭,牙签虽也能清洁,但牙线的效果更好。

4.进行多种口腔清洁工具进行清洁。使用电动牙刷和冲牙器相互配合清洁口腔,会有惊人的效果。很多牙医也建议用电动牙刷、冲牙器强化日常清洁效率,尤其是对牙缝、牙龈沟等死角盲区,清洁更彻底,当有害细菌被清除,牙龈出血的症状才会逐渐好转,口臭的情况自然能得到根源性缓解,还能美白牙齿。

但是要注意!!选择电动牙刷、冲牙器,要选震感脉冲均匀、跨度大、不伤牙的!避免使用网上那种网红产品,防止伤牙。牙医推荐扉乐FILIX的多,专业不伤牙技术,国内唯一专业的护龈护牙牌子,多年震频调校清洁力强而不伤牙,很专业,体验也不错!飞利浦和洁碧也不错,力度强,但跨度偏窄,不是特别适合牙齿素质一般的国人,慎重选购。

5.关键还要尽可能饮食清淡,避免辛辣、碳酸饮料、咖啡、及烟酒槟榔,因为口臭异味根源跟胃部消化也有很大关系。

6.养成良好的习惯,早晚刷牙,饭后使用温水漱口,能够最大程度避免口臭等口腔疾病。

国人牙齿健康状况普遍差的原因是我们系统性护牙、不重视清洁造成的。想要让牙齿保持长久的健康与美白,依赖漱口水是远远不够的,万一选购错误的产品,还会造成严重的 不良后果,得不偿失。与其关注漱口水,不如掌握正确的清洁方式和护理方法。希望我科普总结的几点漱口水知识点与危害能对大家有所帮助。

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