进入暑假后，很多家长都会选择带着孩子出去旅游，让孩子多见识外面的世界，但是有其中有一个问题严重困扰了出行的家长，那就是晕车晕船。孩子一晕，就没有精神更别说玩啦！
晕车是一种比较常见的现象，不仅是小孩子，大人也会。那么我们为什么会晕车呢？今天我们就来好好说说晕是怎么回事。
晕车晕船学名动晕症，是由于交通工具动摇所引起的一种不快感觉，根据运动工具的不同分为晕车、晕船、晕机等。
晕车在任何年龄都可能发生，2岁至12岁的儿童晕车更为普遍，这是因为在2岁以前，宝宝多是放在车内，而且是采用平躺的姿势，比较缺乏视觉的刺激，因而少见动晕的发生，但是新生儿还是会晕车的哦。
大部分父母不一定觉察得到小婴儿晕车，很多时候误以为这是感冒了、肠胃不适等症。对于宝宝来说，晕车不仅仅是难受，而且预示着神经系统的功能亟待改善，否则会影响视觉、听觉、内耳前庭的发展，成为生活和学习的阻碍。
宝宝晕车的迹象
1、宝宝上车后变得不活跃，脸色苍白，过一会进入熟睡状态。
2、开车后烦躁不安，手脚乱打乱抓，一番挣扎后熟睡。
3、身体窝在大人怀里或安全座椅上，好像难受的样子。
4、车子开动后，开始出冷汗，拒绝喂食，随之呕吐。
晕车的原因
1：视觉引起
宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多，此晕车症状比较轻。
2：前庭平衡系统所导致
这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。
前庭觉的发展是从胎儿时期就开始的，当孩子还在妈妈肚子里没出生时，透过妈妈的身体活动，从而带动羊水的摇晃与震荡，这时胎儿的前庭觉就开始和地心引力做互动。
出生后，逐渐发展为能够帮助稳定视觉聚焦、辨别身体位置、调整身体姿势以协调身体重心的重力感。
如果孩子的母亲在怀孕期间缺乏适度的活动，或者孩子早产、剖腹产，婴儿期缺少前庭刺激，没有睡摇篮或被摇抱的经验，幼儿期爬行不足，家长过分保护，不让孩子自由的攀爬、跳跃、奔跑等，户外运动也少，致使其缺乏足够的前庭刺激，前庭功能都会很容易受到影响。
除了以上的原因，以下几个原因也会导致宝宝晕车：1、车子有浓烈的气味；2、安全座椅或者抱姿不正确；3、宝宝坐在强烈的阳光下，或正对着出风口；4、宝宝的内在因素会导致晕车。比如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易引发晕车。
宝宝晕车最好别用晕车药
在这边要提醒各位家长：当孩子晕车时，最好不要给他吃晕车药。这是因为晕车药多是抗组胺药，对前庭和大脑神经有抑制作用。而儿童各组织器官、功能尚未发育完善，经常服用这类药物，可能会对娇嫩的神经系统发育带来负面影响。
也有一些家长喜欢用给宝宝用晕车贴，但用的时候要注意减量。一般儿童每次使用半贴即可，而且也不宜贴于皮肤破损部位，更不宜与其他晕车药品同时使用。
那该怎么解决孩子晕车这个问题呢？
1.乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饥饿时乘车，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；坐车前给宝宝嘴里含点酸的东西，例如话梅之类的。但要注意哦，最好是没有话梅核的。以免宝宝被卡在喉咙；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置，以减轻震感，并打开车窗，让空气流通。
此外，自驾车时，家长不要在车里喷香水或是在车上吸烟，以免香水或烟味的不良刺激引发孩子晕车。
2.不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上，尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋，不要让他的头来回摆动。
3.选择宝宝睡着之后出发。宝宝睡着的时候不太容易发生晕车的问题，因为他的眼睛是闭着的，不会接收任何信息。如果宝宝还没睡着就坐车，车一开他可能就会不舒服，也就更不可能睡着了。如果可能，你应该尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝坐车。如果有条件，你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。事实上，有些孩子还会一坐车就睡觉。
4.转移宝宝的注意力。对于晕车的宝宝，家长可以想办法转移他的注意力，比如引导孩子看车窗前方较远处的风景，也可以拿宝宝喜欢的玩具跟宝宝一起玩，在车内播放宝宝喜欢的音乐，或给孩子讲动听的故事等等。但一定要注意不能让孩子在车内玩手机或看书，那样更容易晕车。
5.要想从根本上解决孩子晕车的问题，最好的办法就是提升他们的前庭平衡能力。在家庭中进行前庭平衡的刺激训练。
旋转
家长可以抱着宝宝在原地慢慢的旋转，对于小宝宝来说，一般一次持续6、7秒钟就可以。一定要注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。
滚动
家长可以在家里的地板上铺上软软的儿童爬行垫，然后陪宝宝一起玩翻滚游戏，翻滚次数和频率以宝宝能承受为准。
荡秋千
爸爸妈妈可以将小宝宝抱坐在腿上玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。
旋转木马
带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。
还有坐旋转椅、坐摇篮、蹦跳床、在沙坑和草坪上翻滚和爬行等游戏。通过这些运动，可以使孩子的晕车状况得到有效的缓解。
要注意：
一般情况下，宝宝晕车的症状都不会特别严重，只需要下车透会气就会缓解。但如果孩子因晕车出现呕吐不止、胸闷、胸痛、视力模糊，甚至大小便失禁等症状时，应马上去医院诊治。
晕车看起来是件小事，可孩子晕车时的不适和痛苦却着实叫父母心疼，所以，为了孩子的身心健康，请大家一定不要忽略了平时应该注意的生活细节。
对于关于前庭方面的训练，绝不仅仅关乎到孩子是否晕车，还关乎到孩子的身体平衡感，孩子上课能否坐得住、是否爱动、注意力能否集中等语言，学习的方方面面的发展都跟前庭觉有着重大的关系。作为家长，一定要给予足够的重视！
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