不少八段锦爱好者学了很久没有效果，原因是过多精力用于记忆复杂动作上了，因此才不能放松，不能自然。久之养成了习惯，往往每次都是凑合完成动作，每次似乎都没有来得及体...(展开)

一提到中国新疆，很多人对那里都有着无法言表的向往，新疆不仅有着美不胜收的风景，更盛产具有独特魅力的美女，尤其是当地的维吾尔族姑娘，似乎各个都是混血颜值，让人无比...(展开)

对于想要增加胸肌围度，让身材更有力量感的男生来说，俯卧撑是最方便快捷的方式。那么每天要做多少个俯卧撑才能起到胸肌增厚的效果呢？一位小伙子坚持每天做300个俯卧撑...(展开)

在第八期中，旋风少年阿酸搞笑担当的石头哥竟然被淘汰了，在复活时，石头哥在后台说了句，按配置的话应该是复活阿酸。这里的配置，说的其实就是舞种了。为了让你们看的更清...(展开)