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冬季、清晨、广场舞、曾经脑梗死,提示这位广场舞者的猝死原因

前不久,曾经有个热门话题,说的是北京一位广场舞老师,11月8日清早跳广场舞时,一曲舞罢,就因为突发“心源性猝死”去世了。

广场舞老师,64岁男性,刚刚步入老年人行列。舞友回忆,这位老师在同年3月、也是在跳舞时发生过脑卒中。还有报道说,患者患有高血压、房颤。

11月8日,正是北京降雪之后,天气的主题就是“冷”。当天的天气预报,最高气温在5℃左右,最低气温零下2℃左右,而两天前的最高温度是12.6℃。按照天气预报的说法,气温遭遇了“断崖式”的下降。

虽然不了解患者的其它病史,但是,上面的信息已经为我们做了提示。

★老年男性、患有高血压、房颤、发生过脑卒中,说明有基础心血管疾病。而老年、男性,本身就是心血管病的易患因素。因此,患者很可能存在动脉粥样硬化病变。

★冬季,寒冷;清晨,也是寒冷;北方的户外,还是寒冷。而且当天的气温是突然、急剧的降低。

寒冷刺激,可以引起血管的强烈收缩,对于有病变的血管更是如此;血管的强烈收缩可以导致斑块破裂;寒冷环境血流缓慢、瘀滞,会使血液中的凝血物质激活、血小板活化,容易形成血栓。因此,寒冷刺激可以导致血压升高、心脑血管缺血发作。

寒冷的天气,为了维持体温,身体就要加强产热,代谢就会增强,身体里的交感神经就会兴奋,心脏的收缩加强、心率增快,这些都增加了心脏的工作量。

★清晨、上午,原本就是心血管病的高发时段。

因为清晨醒后,正处于身体里交感神经和迷走神经的“交接班”时刻。交感神经开始兴奋,各种激素也分泌增加,人体开始兴奋,血压升高,心跳加快,心脏搏动增强。这本来是好事,使人兴奋起来,应对一天的日常活动。但是对于有基础心血管疾病的人来说,交感神经过于兴奋、心血管负担加重,就会带来潜在的危险。

有研究显示,轻、中度的高血压患者,醒后2小时是血压快速上升期,60%的患者血压升高幅度会等于或超过25毫米汞柱,而正常生理状态下血压的升高幅度小于15毫米汞柱。若是老年人,清晨血压上升的幅度就会更大。

清晨、上午,也是心肌梗死、脑卒中、猝死的高发阶段,这些急症的发病高峰都是在醒后4~6小时。其中缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍,上午7点到9点之间心血管死亡风险比其他时间增加70%。

所以,这也是医生不主张老年人、心血管病患者清晨锻炼的理由之一。

★跳舞,是需要有激情的。跳舞的时候,除了运动量增加,还会有情绪的激动。这些都是对交感神经的刺激,会增加心血管系统的负荷。

交感神经过于兴奋,产生的神经介质就会过多,可以引起心电的紊乱,心律失常。在有基础病变的心脏、缺血的心肌,可以诱发恶性心律失常,这也是导致心性猝死的原因。

老年男性,心血管病患者,冬季清晨,环境寒冷,舞蹈,这一系列的因素就导致了患者病情突发而致猝死。

院前猝死,最多见的是“心源性猝死”。急性心肌梗死是最常见的原因。

发生急性心梗最主要的原因,是粥样硬化的冠状动脉里不稳定的斑块突然破裂出血、血栓形成,完全堵塞了血管,心肌缺血坏死了。

缺血坏死的心肌会发生严重的心律失常,比如室性心动过速、心室颤动,于是心跳就停了。

缺血坏死的心肌没有了收缩力,血压会下降,循环会衰竭,心脏也会衰竭。休克了,心衰了,心跳也就停止了。

要避免急性心梗、心源性猝死,做好冠心病的防治是首要的措施。

对于已经有心血管病和危险因素的患者,比如高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死的患者,一定要坚持日常的规范治疗,控制疾病稳定。

避免各种诱发因素很重要。

冬季是心血管病的高发季节,寒冷刺激是心血管病的发病诱因,不适当的时段、进行不适当的活动更增加了发病风险。老年人、心血管病患者冬季锻炼一定要注意,不要在清晨锻炼,外出注意保暖,不要做过于剧烈的活动,要避免情绪的激动。

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心血管内科侯晓平

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