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闻香治病话药枕

所谓药枕,就是根据中医辨证施治的原则,选用一些中草药,经过加工之后,装入枕内作枕芯。 药枕所用中草药多具有芳香气味,通过闻到中草药特有的芳香气味,达到“闻香祛病”的效果。 使用药枕,历史悠久。我国民间早有“药枕伴睡眠,闻香能治病”的说法。明代医学家李时珍在《本草纲目》中就记载了多种药枕。长期的生活实践证明,药枕具有良好的保健作用,并且有防病治病的效果。 中老年人容易患一些慢性病,比如高血压、颈椎病、神经衰弱、支气管哮喘等。如果使用药枕防病治病,的确是一种简便易行,行之有效的好方法。 一般来说,人的一生中,头颈部与枕头接触的时间达三分之一之多,这是药枕发挥保健作用的最大的时间优势。头颈部的体温使枕内药物的有效成份缓慢而持久的发散出来,药物的香味淡而不薄,清而不浊,散而不走,久而不厚,通过人的口鼻吸入机体内,作用缓和而持久。 药物的有效成分,则可以通过头颈部的皮肤、毛孔和经络穴位进入人体内,起到疏通气血,调整阴阳的功效。 头颈部是人体十二经脉和冲任督带交汇之处,又是呼吸、循环中枢延脑所在之处,药物的有效成分在人体体温的作用下,通过经络穴位进入经脉,从而起到疏通经络,活血化瘀,协调脏腑功能的作用,达到防病治病、摄生康复的目的。 不过,选药施枕时应该辩证才行。比如,针对高血压的病因病机特点,人们筛选出可作药枕的常用药物,如夏枯草、淡竹叶、野菊花、木香、决明子、半夏、蔓荆子、桑叶、薄荷、川芎、白芍、红花、丹参、晚蚕砂、生石膏、磁石等,这些药物大都具有辛凉走窜,芳香清透的功能,又有平肝潜阳,宁心安神,化瘀通络,醒脑明目之作用。高血压患者可根据辨证施治的原则,选择上述有关药物作枕。这些药物作枕,既能使高血压引起的头痛头晕,失眠耳鸣,健忘多梦等明显改变,又对胸闷气短,心前疼痛等心血管疾病有良好效果。另外,对中风后遗症、偏头痛、鼻炎等病,也有显著作用。 药枕的种类很多,现仅就中老年人的常见病、多发病举例说明药枕的作用。有兴趣者不妨一试。 高血压保健枕取决明子1000~3000克,菊花500~1000克,加工作枕芯。该枕有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效,适用于便秘、高血压和眼疾患者。 脑动脉硬化枕选用丹参、乳香、没药、五灵脂、川芎、羌活、当归、赤芍、菖蒲、薤白等作枕芯,有活血化瘀、疏通经络,安神定志之功效。 ·颈椎病保健枕选用白芷、川芎、威灵仙、红花、菊花、片姜黄、透骨草、川草乌、川椒、竹叶、夏枯草等作忱芯。有疏经活络、活血化瘀、祛风胜湿、散寒止痛的作用。 神经衰弱保健枕 1、磁石枕:用1~2公斤磁石板,上面放置松软枕芯,长期使用,可延年益寿。现代研究证实,这对神经衰弱、失眠患者等有良效。 2、夜交藤枕:夜交藤、合欢皮、柏子仁、枣仁、五味子、丹参、菊花、香附、竹茹等药入枕,有疏调气机,滋阴养血安神,交合阴阳的功效。对于头痛头晕,耳鸣多梦,心烦不安,失眠健忘的神经衰弱患者,有明显作用。 支气管哮喘保健枕中老年人,常患慢性支气管炎、支气管哮喘等,可选用麻黄、半夏、银花、甘草、陈皮、枇把叶、款冬花、旋复花、杏仁、细辛、生黄芪等做药枕,有宣肺化痰、降气止咳平喘、益气固本的功效。 防治感冒保健枕经常患感冒的人,可选用黄芪、白术、防风、白芥子、细辛、桂枝、薄荷、麻黄、羌活、桔梗等药物做枕,有宣肺解表、益气固本的作用。经常用此枕,可有效地预防感冒。 上述任何一种用中药制成的药枕,在使用过程中,都没有副作用,也无禁忌症,但为了更好地发挥药枕的保健作用,在使用时,应注意下述几点: 定期翻晒枕芯,定期更换药物。由于中药易吸附人体的汗气,容易发霉,特别在夏季,应经常放在通风处翻晒,但要注意切忌将药枕放在太阳光下曝晒,以免药物气味挥发过快。一般药枕枕芯,一个月更换一次为宜。 使用药枕时间不宜太短。药枕保健不同于内服药,作用缓慢,一般连续使用3~6个月后,效果才会明显,疗效才能巩固稳定。每晚用枕时间不应少于6小时,时间太短也可影响效果。

药枕与头颈接触隔层不宜过厚。药枕的枕芯上面不宜垫放更多的东西,以免影响药物作用发挥。应把药枕直接放在枕巾下面,或垫放较薄的东西。

要因人施枕。药枕要根据辨证施治的原则选材制作。例如,对虚寒征候,或素体虚寒者,不宜长时间使用气味寒凉药物作枕。

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