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痛风饮食常见的五个误区,看你知道几个

调整好饮食结构是痛风患者治疗中很重要的一个环节,很多患者都知道要忌口,但是在日常生活中却还是常常会掉进坑里,今天就让我来带大家看看,痛风饮食的五大误区。

误区一,可以喝点小酒

最好不要喝酒,酒精是痛风发作的诱因之一,因为酒精进入人体之后,会在体内生成乳酸,乳酸增多后会抑制尿酸代谢,导致血尿酸水平的增高,诱发痛风。

误区二,只要不吃肉就不会发作了

不吃肉,痛风也有可能会发作,有很多患者觉得只要不吃肉,痛风就不会发作,这种想法是十分错误的,尿酸居高不下是痛风发作的主要原因,光是忌口对降低尿酸的作用也是非常有限的,但是并不意味着不需要忌口,因为有些高嘌呤食物的摄入也会导致痛风发作。

误区三,吃得越少越好

痛风患者并不是吃得越少越好,而是要合理的去吃。因为当机体摄入能量不足时,就只能通过燃烧脂肪来获取,而脂肪代谢过后所产生的酮体会抑制尿酸从肾小管排出,从而导致尿酸增高,诱发痛风发作。

误区四,不论痛风发不发作,都吃一样。

痛风急性期和缓解期的饮食原则并不相同,痛风患者都知道,急性期的时候很多东西不能吃,但是到了缓解期,还是这样,就可能会导致患者的营养不均衡。

误区五,痛风不能吃维c丰富的水果

这样的说法并不正确,因为根据研究表明,维生素c能促进组织内尿酸盐的溶解,对尿酸的排出有帮助,还能防止结石的形成。但是在急性发作期,应该避免维生素c的摄入,以免降低药效。

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