失眠啊，在我们日常生活中，已经屡见不鲜了，小到十几岁的孩子失眠，老到70-80岁的人失眠，已经成为困扰我们现代人睡眠的一大问题，有的人失眠是躺在床上翻来覆去睡不着，有的人呢是睡着了半夜两三点就醒了，还有的人呢是睡着之后一直在做梦，醒来之后疲惫不堪……那这到底是怎么回事呢？又该怎么解决呢？今天屈医生就来给你答案。
其实出现这些失眠的症状啊，多是因为心肾不交导致的。简单来说呢就是心、肾生理功能失调了，中医认为“心属火，肾属水”，心火不能下降到肾，不能温煦肾阳，肾水不能上济于心来滋养心阴，心火下降和肾水上济形成一个互相协调的循环线路，一旦心肾不交了，心火下降不了，肾水也上不去，制约不了心火，就会越烧越旺，那心火上扰至窍导致失眠，多梦，容易醒等症状，并且呢还伴随着下肢怕冷发凉等症状。那么这个时候啊我们就需要来补肾水，降心火了。
今天给大家分享一剂古方—— 交泰丸 ，简单两味药，一补一泄，改善以上症状。
交泰丸出自医圣张仲景之手，由肉桂和黄连组成。接下来我给大家讲解一下这两味药的作用。
首先呢就是 肉桂 ，肉桂是大辛大热之物，能够引火归元，助火补阳，把心火给引下来，从而达到温补肾阳的作用。
接着是 黄连 ，黄连味苦，性寒。能够清热燥湿，泻火解毒。他呢能够把循经上炎的心火给泄下来，缓解失眠，多梦等症状。
两药合用肉桂助火补阳，温补肾水；黄连清泄心火，一补一泄，从而缓解失眠的症状。你学会了吗？
