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武汉中原医院—多动症孩子适合多吃哪些食物

很多家长对多动症不是很了解,以为孩子只是活泼好动,其实多动症对孩子的危害极大,多动症不仅会影响孩子的身心健康,也会给家庭和社会带来很多影响。儿童时期患上多动症不治疗的话,多动症的危害会延续到成年,影响成年人的生活和工作。那么,多动症孩子适合多吃那些食物?

 

适合多动症孩子多吃的食物

1. 多吃鱼

鱼脂肪含有大量不饱和脂肪酸,在脑细胞的发育中起着重要作用,也可以改善脑功能。

2. 多吃含卵磷脂和维生素B的食物

卵磷脂B族维生素参与人体内物质的代谢,有利于脑细胞对碳水化合物的利用。富含卵磷脂和B族维生素的食物有动物内脏、牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。

 

3. 含铁丰富的食物

多动症孩子可能会出现大脑神经功能的问题,比如智力发育迟缓。可以多吃含铁丰富的食物,比如猪血、瘦肉、牛肉、菠菜,有助于促进大脑发育,辅助多动症的治疗。

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