止耳鸣—颅息穴 颅，是指头颅、人的头盖骨，肾主之水，这里是指天部冷降的经水。在这里也指明了穴位所处的位置是人体的头颅部位；息的含义是指停息、停下的意思。 【精准定位】 坐位或侧伏坐位，可见耳后有一凸起高骨，即耳后乳突，在其前上缘，按压有酸痛感处即为此穴。 【作用功效】 《针灸大成》言颅息穴：主耳鸣痛，喘息，小儿呕吐涎沫，瘈疭发痫。经常刺激按摩颅息穴，可以起到通窍聪耳、泄热镇静的作用。适用于头痛、耳聋、耳鸣、耳痛、中耳炎、呕吐等症。 【操作方法】
将双手的拇指和食指按压在两侧的颅息穴穴位上，分别沿顺时针方向和逆时针方向旋转按揉颅息穴3-5分钟即可。
