建议中老年人：少吃猪肉，多吃这5样食材，润燥又祛湿，清爽入夏不知不觉，春天已经到了尾声。春夏之交气温升高，天气又湿又热，对人体着实是个不小的挑战。中老年人体质偏...(展开)

一、韩式蜜黑豆 黑豆补肾韩式蜜黑豆是韩国的传统小菜，这里面除了饮食习俗，是否也会有一些养生的道理？食神以前曾在《每天一杯黑豆浆 补肾防衰老》一 文中提到过黑豆的...(展开)

带上耳机摇着滑鼠键再把麦克风架好喉咙清一下粗糙声音幼嫩的旋律一支吉他一部电脑homemade的味道别人说我像谁像谁不重要我有我的方向didadida……自由自在...(展开)

导语： “养肾猛将”被发现，不是韭菜而是它，3天吃一次，朝气蓬勃有干劲大家好我是傻姐美食，大雪过后，天气更冷了，大家是不是早上都赖在被窝里特别不爱做饭也不知道吃...(展开)

冬至后，养“精、气、神”，补住漏洞，才是深度扛衰 原创王子敬 2021-12-30 11:30冬至后15天，是个难得一见的充电期。如果有好好顺势而为，比如：该补...(展开)

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俗话说：要想长寿，常吃黑豆。黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管促进血液流通...(展开)