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花椒是家家户户必备的一种香料，它具有浓郁的香气，外表多为暗红色，人们在烹调各种菜品或者制作各种卤菜时都离开它，花椒也是一种十分不错的中药材，平时可以多用点花椒来泡脚，对身体健康十分有益。经常用花椒来泡脚，4个好处登门拜访，不妨尝试一下！
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经常用花椒水泡脚，4个好处不请自来
●改善痛经的症状：
日常生活中，月经会伴随女性很长一段时间，是一种很正常的生理现象。可以说只有女性的月经正常了，女性的身体健康才会有所保障。有些时候，女性朋友出现痛经的情况，多半是和女性出现宫寒的情况有关。
●改善睡眠质量：
日常生活中，我们在睡前经常使用花椒来泡脚，可以帮助我们提高睡眠时间，改善我们的睡眠质量是十分有好处的。这是因为花椒是一种具有刺激性的东西，经常使用换胶水泡脚可以帮助我们改善身体的新陈低谢，促进体内的血液循环；并且第二天精神会变得更好，对睡眠质量十分有益。
●预防流感问题：
日常生活中，使用花椒水泡脚对身体的帮助是很大的，不仅可以祛寒止痛，还能预防流感病毒的侵袭。特别是遇到流感病毒较为流行的时候，若能够坚持使用花椒来进行泡脚，能够很好的预防流感病毒，对身体健康也十分有益的。
●清除寒气：
日常生活中，花椒可以起到驱寒除湿的作用，平时若是不注意吃点花椒，可能就会嘴唇发麻。而这种情况就表明，可以更好的去处体过多寒气。所以不难看出，花椒是可以起到一定杀菌消炎的作用，所以我们经常可以在睡前使用花椒，对身体有着很多好处，可以祛除体内的湿寒。
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花椒和生姜泡脚去湿气
花椒、生姜都属于性质温热的中草药，它们具有一定的祛湿散寒功效，与热水同时用于泡脚时，能够有效促进人体的血液循环和新陈代谢，从而加速代谢废物和湿气、寒气排出体外，起到去湿气的作用。另外，花椒与生姜水还具有活血化瘀、杀菌、补肾壮阳以及助眠等作用。
适当的泡脚有助于身体健康。需要注意泡脚的水温不宜过烫，且时间不能过长，否则有可能会引起头晕等症状。日常注意做好保暖工作，饮食方面要健康，避免进食寒凉以及辛辣的食物。
