你说的是内丹把？
内丹一般是之妖怪之类的精灵修炼之后形成的，相当与修道人说的金丹，所说的金丹大道就是这类东西，修炼出金丹或者内丹就代表已经是半之脚踏入成仙的行列了，此时寿命延长，金丹之后是破丹生婴，修炼出元婴后既是半仙之体了。
元神则是指修道之人的灵魂，道家中所说的元神不灭就是之它，小说里常常有修道之人元婴被灭等等，只要元神仍在就可继续进入轮回，所说的兵解之类大概如此，但如果元神被灭则此人彻底被消灭掉
故 内丹 元婴是修炼过后力量的核心 小说中说的挖人内丹元婴吞服，练药正是这个原因
而元神则是一个人灵魂的代表 小说中说的魂魄之类都是包括其中的
