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没那么可怕,聊聊如何应对生孩子这件事

关于生孩子蕞怕的疼痛

现在科技发达,顺利的话能降低很大的疼痛指数。我是一个蛮怕疼的人,但一切的过程都在尚能忍受的范围内。喂奶才是蕞艰难的,生这个过程本身,其实还好。

关于身材焦虑

孕期增重20斤,55天恢复孕前。还有点小肚子,哺乳期上半身也还有点壮,但已经很满意了。自律肯定是很有必要的,但是也不必矫枉过正,孕期减肥不可行,也不能因为怀孕就放肆吃喝。科学的控制体重,孕期我是每天下楼散步或者自己在家做凯格尔运动,我是跟着手机软件G动每天锻炼盆底肌,因为躺着就可以做还是比较方便的,有助于加速第二产程,预防撕裂侧切,让顺产更轻松,也有助于产后快速恢复。

知道怀孕这件事情会给自己带来巨大的变化,既然决定生就做好了心理准备,生孩子这件人生大事,不能求它不对身体造成影响和伤害,我能平静的接受它。

关于孕期哺乳期忌口

这个根据个人体质吧,按照大夫的说法正常体质的除了生的和酒精,其他都可以吃,就是注意量。像我孕期咖啡火锅烧烤没断过,哺乳期会比孕期稍微克制一下,因为确实有些东西吃了会涨奶或者影响宝宝肠胃。但是我还是非常注意让自己快乐,馋的时候还是会喝咖啡(重点问过大夫,喝了咖啡也可以喂奶,但是我喝了咖啡都会把下一顿奶倒掉),生养已经很苦了,我的宗旨是条件允许的情况下一定要让自己快乐。

关于夫妻关系

生孩子这件事情是对另一半的巨大考验。生了孩子之后,真的发现母性本能是刻在女人的骨子里的。男女在带孩子这件事情上,女性靠本能就可以做好,男性靠的就是纯纯的责任感了。想要夫妻关系和睦,一定要找到一个有责任感的伴侣,这样生孩子这件事情会尽可能的降低对女性自身带来的影响。

关于人身自由

生孩子这件事,归根结底被绑住的只有妈妈,所以生养一个宝宝,真的意味着放弃了很大一部分程度的自由。但是我建议不要把带孩子当作自己理所应当的事情,要学会适当放手,让自己适当喘气,既能培养另一半带孩子的能力,给自己一些放松的机会,保留一部分自己的生活。

生孩子是一件对女性影响巨大无法用言语形容的一件事情,经历了这件事像完成了一个阶段性的里程碑,从生完孩子之后我对很多事情看的都更开了,现在经历过这么一件大事后觉得他并没有我想象中那么可怕,但是却远比我想象中要复杂

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