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老婆脸色发黄?一周喝2次这汤,面色红润气色好,连化妆品都免了

每天一道生活小诀窍,健康营养的在身边。大家好,我是清清,今天来给大家分享一道美容养颜的汤,当人过了美好的年少青春时光时,身体就需要好好调理了,尤其是咱们女性朋友,为了爱美做了很多的美容项目,也会自律管理身材,都是为了让自己拥有一个好身材好皮肤。

俗话说得好:“没有丑女人只有懒女人 ”,除了身体上的锻炼,也要多多食用美容养颜的汤料,从食补上去改变气色,也是一个非常不错的选择。尤其现在是夏天,我们经常吃烧烤,喝冰冷的饮料,长期这样对身体是没有好处的,如果还不爱运动的话,那脸上的皮肤就会变得越来越差,还会发黄长痘,相信就是爱美的朋友们都不愿意看到的。

当脸上出现了这种情况时,不少的朋友就会选择去美容院进行保养,还有的会用一些美容产品,用来改善脸上发黄长斑长痘的情况,这些方法用对了不然是有用的,但是长时间下来不 免要花费一笔钱,今天清清来给大家分享一碗汤,老公给我喝了一周之后脸色也不黄了,天天素颜比化妆还好看,爱美的朋友快一起学起来吧!

【食材准备】:里脊肉、红枣、面粉、当归、鸡蛋。

第一步:准备肉末

制作这碗汤,首先要准备一小块猪肉,如果有里脊肉就更好了,里脊肉煮熟后吃起来会比较嫩,用它来煮汤再适合不过了,所以制作这道汤时,记得要去购买里脊肉哦!

需要的里脊肉不用很多,一小块就可以了,把里脊肉放在盆里,用清水洗干净,然后再放到灶台上,逆着里脊肉的纹理切下小片,逆着纹理切下来可以切断它的筋,这样做出来的汤肉质会更嫩,切成片之后再将它剁成肉沫,不需要剁得太烂了,还是需要有一些颗粒感的,剁好之后将肉沫捏成一团,捏好之后放入碗中备用。

第二步:加入其它食材

想要这道汤做得有营养,一定要加上以下这几种东西,首先是红枣,红枣的营养功效相信大家都知道,它也具有美容养颜的作用,女生常吃红枣,对身体是有很多好处的,就算是平时直接拿来干吃,坚持下来身体也一定会有一些变化。

现在就让我们拿出三四颗红枣,把红枣放入洗菜盆里,加入两勺面粉,面粉具有很强的吸附作用,可以把红枣褶皱里的灰尘吸出来,接着加入适量的清水,洗个两遍就足够干净了。洗干净之后放到案板上切成小块,果核就不要了,切好之后放入装有肉沫的碗里。接着再来一片当归,当归可是一种中草药材,对身体也是很补的,可以撕下两条当归放入碗里,再打入一个鸡蛋,然后加入一碗开水,这样满满的一碗食材就准备好了。

第三步:上锅蒸制

所有的食材准备好之后,接下来就可以拿来蒸了,拿来蒸可以保留住食材的营养物质,所以现在就准备上一口蒸锅,将蒸锅清洗干净,放到灶台上,加入一两瓢清水,接着就可以把准备好的食材放入蒸锅里面蒸了。

我们把锅盖盖上,开大火来蒸,水开之后就转为小火慢慢地蒸它,别看只是小小的一碗食材,蒸起来也是需要花费一些时间的,一定要蒸够20分钟,这样食材里面的营养物质才能充分的激发出来。二十分钟之后,就可以打开锅盖了,这时便可以闻到一股浓浓的中草药味,虽然说这股味道有点浓,但是并不影响它的口感,这样蒸出来的汤还是很可口的,并且里脊肉也非常的嫩,如果你也经常熬夜,导致面部发黄长斑,那就经常煮上这样一碗美容养颜的汤吧,喝上一个星期就能有所改善哦!

爱美之心人皆有之,但很多时候又控制不住自己,特别是夏天,经常会吃一些油腻的烧烤,冰冷的食物,还会经常去小街里吃小吃,还加上熬夜追剧,这样的生活脸色发黄是不可能的 ,所以当出现了这种情况时,我们就要加强自律能力,少吃一些油腻冰冷的食物,早睡早起,再经常喝上一碗这样的汤,几天之后就会有大大的改善了。

好了,今天的分享就到这里了哦,老公给我制作的这碗汤,详细做法已经分享给大家了,爱美的朋友不要错过了,有空的时候要经常制作来喝哦!看完今天的分享,记得要给清清点赞和转发哦!关注清清爱做菜,下期继续分享更多美食。

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