你身边有没有这样的朋友
他们不敢摸可爱的小猫小狗
不能吃海鲜
会尽量远离路边的一些树木
买甜品时会特意强调不能含花生
……
你可不要觉得他们是“矫情”
其实他们是清楚了什么会导致自己过敏
从而在日常生活中远离过敏原
今年7月8日是第18个世界过敏性疾病日。过敏性疾病是世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。正逢夏季，海南又是有各种动植物活跃的热带地区，这里有什么常见的过敏性疾病，我们又该如何防治呢？
什么是过敏？
①过敏是身体对外界的过激反应
“过敏性疾病又被称为变态反应性疾病，也就是我们俗称的过敏。过敏就是人体免疫系统对某些无害物质‘防卫过度’而做出的过激反应。”天津医科大学总医院变态反应科副主任医师刘瑞玲介绍，人体的免疫系统担负着抵御外来细菌、病毒、异物等入侵的职责。它们会对不属于人体的物质进行分辨，帮助人体“排除异己”，以达到自我保护的目的。如果免疫系统把外界正常物质当成有害物质，就会动员身体中的免疫细胞产生免疫球蛋白E、细胞因子、神经肽等物质对其进行攻击。而免疫系统的反应若超出了应有的程度，就会对自身正常的组织或器官造成误伤，从而使人体出现各种各样的过敏症状。
②过敏了会有什么表现？
常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、过敏性皮炎等；严重的过敏性疾病是过敏性休克，会危及生命。
过敏表现在皮肤上主要有湿疹、荨麻疹、药物性皮炎、日光性皮炎（日光疹）、水肿性皮炎（蚊虫叮咬）等；表现在呼吸道上主要为过敏性鼻炎、哮喘；表现在眼睛上主要为过敏性结膜炎等。
不过，并非人人都会过敏。同样遇到花粉，有人的免疫系统“无动于衷”，但有人的免疫系统就会“高能预警”“过度反应”，这是为什么呢？
“过敏常发生在一部分相对固定的人群中，某类人先天的免疫系统就存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，易做出‘不辨敌友、无端攻击’的举动，从而导致过敏的发生。我们称这类人具有过敏体质。”刘瑞玲说，过敏体质具有遗传倾向，如果双亲都是过敏体质，那么其子代是过敏体质的概率为60%到80%。
过敏不仅长期折磨患者，而且还会发生多种并发症，如过敏性鼻炎可合并鼻息肉，哮喘可合并肺气肿等，甚至导致死亡。研究发现，猝死的主要原因之一就是过敏。那么，到底是什么物质导致人们过敏？我们又可以如何预防呢？
让人过敏的到底是什么物质？
①过敏原
引起过敏反应的物质被称为过敏原，当具有过敏体质的人首次接触到过敏原后，机体并不会产生过敏症状，但是免疫系统会将这类物质识别为“有害”并保存记忆。如果再次接触到这种过敏原，他们的免疫系统就会快速做出反应，从而产生一系列过敏症状。
过敏原的来源五花八门，很多你意想不到的东西都可能导致过敏。
在海南，过敏性鼻炎等最常见的过敏性疾病，主要过敏原有花粉、尘螨等。此外，在夏天，还会有活跃的红火蚁、野蜂等，若是不小心被它们叮咬，也会引发轻重不一的过敏。
②海南人常见过敏原
A.飘絮
前段时间，海口部分市民反映，部分道路出现白色木棉絮飘飞，给人们出行带来不便，有的还因为木棉絮造成嗓子和眼睛等不适。海口市公共绿化管理所有关负责人表示，这些飘飞的木棉絮品种主要是红花木棉的棉絮，这类木棉是在每年二三月份开花，到了四五月份结果成熟飘落木棉，预计到七月结束。
环卫工在清扫木棉絮。
专家介绍，异木棉的棉絮本身无毒，棉絮纷飞时，有一丝白雪飘飘的意境，普通人接触棉絮，不会对健康造成影响。但是，过敏性人群过度吸入可能产生过敏反应，引起打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等不适症状，严重时可发生气喘，尤其是对鼻炎、哮喘病人等过敏体质的人影响更大。
不是每个海南人都对棉絮过敏，但是下面这种东西，你绝对不想碰到。
B.红火蚁
红火蚁工蚁。来源：新华社
海南省植物保护总站相关负责人表示，截至2021年7月，全省发生面积是19.05万亩，目前发生的市县是16个，仅乐东、昌江目前没有发现红火蚁的发生，目前发生相对面积比较大的文昌市、海口市、定安县、琼海市。
视频 | 四川一男孩被红火蚁咬伤致过敏性休克
据悉，红火蚁主要以螯针叮刺和口器咬伤方式，危害植物、动物、人体。人体被其叮蜇后会有火灼般疼痛，其后患处会出现水泡，8-24小时后水泡可能会化脓形成脓包。若脓包破掉，则容易引起二次感染。
突出于地面的红火蚁蚁丘。来源：新华社
普通群众发现红火蚁巢穴后，最好的办法就是远离它们。如不慎被叮咬，首先是局部要给肥皂水和清水的清洗，把伤口清洗干净，因为局部会产生红肿热痛、灼烧感，如果要是轻一点的，可以给氯雷他定，进行简单的抗过敏处理，如果是严重的，出现了头晕症状、胸闷心悸、恶心呕吐，甚至血压偏低，这个时候要及时就医，因为这是过敏性休克的表现，对有过敏体质的病号来说，这是危险到会危及生命的。
C.尘螨
还有一个常见的吸入性过敏原是尘螨、霉菌等，它们存在于长久堆放不清洗的衣物上，甚至你每天睡的枕头、被窝里，要想对付它们，就需要保持良好的卫生习惯。被单和枕套的清洗自不必说，而枕头又该如何除螨呢？
D.海鲜
另外，海南是海鲜大省，对于我国居民来说，虾蟹等水产品是容易引起过敏的食物种类，其中对导致过敏的相关蛋白质已经有很多研究。对虾蟹等海鲜过敏的人如果吃海鲜，容易引起胃肠道平滑肌痉挛、血管性水肿，继而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。严重者还可能发生荨麻疹或哮喘，甚至出现过敏性休克。此外，患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食螃蟹，以免诱发疾病或加重病情。
过敏原检测方法
有过敏体质的患者在接触过敏原后，体内会产生相应的特异性IgE，随后特异性IgE进入循环系统中，被运送到全身各处，在具体部位与肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合。结合了特异性IgE的肥大细胞和嗜碱性粒细胞会再次和过敏原相遇并结合，然后触发肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放炎症因子，比如组胺，而这些炎症因子可以直接导致过敏性炎症，使人体出现Ⅰ型过敏反应症状。
“所以，通常所说的过敏原检测，检查的物质就是特异性IgE。”检查过敏原的方法大致分为皮内试验或点刺试验、血清检查、斑贴试验和激发试验几种。
皮内试验：简单方便、结果比较直观，患者等待检查结果的时间不会太长。
皮内试验或点刺试验原理都是通过特定途径让一定量的过敏原进入皮肤，然后观察过敏原是否会引发过敏反应，并根据局部皮肤过敏反应发生程度判断过敏程度，这就是俗称的“扎针”检查。
抽血检查：需特殊仪器设备、费用较高，检查结果需要患者等待数天或更长时间。
抽血检查就是直接测定血清中特异性IgE的手段。如果可以测到特异性IgE并达到一定数值，就可以初步判断是过敏。通过测定特异性IgE在体内如血清中的含量，还能初步判断过敏的程度。另外，目前血清检测能查到的过敏原种类有限。
斑贴试验：用以检测接触性过敏原。
当过敏原不明时也可做斑贴试验。斑贴试验的操作方法是将试剂贴在皮肤上，观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应来判断被试者是否对该种物质过敏。
激发试验：有一定风险性，一般临床上不常采用。
比如口服食物激发试验、鼻黏膜激发试验、眼结膜激发试验、支气管激发试验等。这些试验的原理是模拟一个真实的过敏反应发生过程。
过敏原检测手段各有优劣，采用哪种过敏原检测手段，要遵从医嘱。
如何预防过敏？
知道了自己是对什么物质过敏后，就可以有的放矢地选择相应的预防手段。
以及，如果你想要更全面地预防过敏，还可以收下这份小贴士。
可以说，想要预防过敏，就需要做到
远离或控制过敏源
提高抵抗力
保持好心情
