常言说肾主精、肺主气、脾主津液、肝主血、心主脉。六气均有各自所主之部。
饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常。
比如说水饮入胃以后，经过胃的消化，化为精气。精气输入脾脏之中，脾开始布散水气精华，一部分精华网上输入肺，肺通过宣发，将津液布散到上部到全身皮肤毛孔。通过肃降，把津液输于肾、膀胱及下部。这样就使水精布散于周身，流注于五脏静脉，并随着四时气候、五脏阴阳的变化，作出相应的调节。这就是津液的生成、输布和排泄的过程。从中可以看出，饮入胃后，才开始进入人体的水液代谢。
所以说人的六气都是五谷精微所化生，而这些精微物质又化生于胃，因此说胃是六气化生的源泉。或术养或药养最终基础还是食养。六气壮而身体壮，饮食不重视，多半身体六气不足，体质不好。
