50岁的刘畊宏一跳翻红，受到无数追捧，一夜之间崛起无数个刘畊宏女孩男孩。健身教练何其多，唯独一个刘畊宏让观众看清自己缺的只是坚持。
刘畊宏独特幽默的教学监督方法，和他与老婆之间的互动，让观众有兴趣在他的带领下动起来，这就是刘畊宏最大的魅力。
就在刘畊宏火了半个月的时间里，健身大咖帕梅拉坐不住了，心想：健身还能这样玩？姐比刘畊宏还能差了？于是健身教练之间的内卷来了。
5月2日，帕梅拉宣布入驻抖音，称要带领大家健身减脂。不过第一天就有网友发现，这只是帕梅拉的录制视频，并不是直播。
录播视频何其多怎会差你一个帕梅拉，人家刘畊宏可是直播加互动的方式才带动了身患懒癌的观众们，让他们能坚持下去。
很显然，第一局，刘畊宏胜。不过该担心的并不是健身教练之间的内卷，毕竟人家是专业的，知道哪些能做且不伤身体，可粉丝和观众就不一样了。
在帕梅拉录播视频冲上热搜榜一的时候，娱乐圈也挺争气，郑凯赵丽颖纷纷成为刘畊宏女孩男孩，变着法的挺刘畊宏。
但另一条热搜看起来有点吓人，该词条为帕梅拉刘畊宏跟练一个月对比。
刘畊宏的健身减脂操，她老婆天天跟着练两个月，还被强迫练，在刘畊宏直播中不难看出，他老婆完全跟不上他的节奏，直接累趴的次数更是不在少数。
而刘畊宏的粉丝更不能和他老婆同日而语，如今加上一个帕梅拉，为了争口气的粉丝加练、超负荷运动肯定会出现。
然而这确实是一个很严重的问题，因为刘畊宏在大火以后短短半个月之内，已经出了好几例因为跟练造成的事故。
轻的骨折，重的丧命，虽然这些刘畊宏并没有太多责任。可现实就是的确会有很多对健身有兴趣却没常识的人，或者就是对自己身体太过于信任造成的。
如果真的按照这条热搜，跟练一个月，很难不发生内卷，真是苦了刘畊宏宝宝们。
不过，在同时刻热搜榜上，另一条热搜却被人们忽略了！那就是金晨五天下潜500次。想减肥的观众肯定都听过，游泳是减脂最均匀且最快的运动。
而且刘畊宏加帕梅拉都不如金晨，因为五四晚会排练节目，提前五天就开始在水中练习，金晨每天都会消耗2000多卡，这效果，不比跟着刘畊宏帕梅拉全身暴汗，练出麒麟臂好吗？
2000卡是个什么概念？专业医生说:等于连着一个星期，每天慢跑十公里。人家一天就干掉了一个星期的脂肪，瘦得还匀称。
最后还是提醒减重心切的观众，量力而为，找适合自己的方法和力度，没有什么比健康更重要，更不要盲目加练。
帕梅拉刘畊宏跟练一个月对比
