这几年，要说美容界最火的成分，估计很多人都会首选A醇。但是火，也会伴随着争议，很多人使用了含有A醇的护肤品之后，首先遇到的不是肤质变好，而是A醇引发的脱皮泛红等副作用。因此，关于A醇的使用，很多人也是望而却步。
除了A醇会导致脱皮泛红外，换季、晒伤、医美之后都容易让肌肤变得敏感，遇到脱皮泛红最先要了解引起脱皮和泛红的真凶，再对症下药，就能轻松搞定了。
首先给大家分析一下皮肤脱皮泛红的原因，一般主要有以下4点：
1、保养成分太刺激
像前面提到的保养成分A醇，以及各种酸类等等，可以达到协助代谢老废角质的作用。但如果使用的浓度过高、强度太强，就很容易导致肌肤出现干燥紧绷的状态，甚至泛红、脱皮。当大家出现更换了含有这类成分的保养品之后，才出现一些症状，就很有可能是你的皮肤对特定保养成分有副作用及敏感情形。
2、长期曝晒在紫外线之下引发“光敏感”
大家有听过“光敏感”这个词吗？因为阳光中的紫外线可分为UVA和UVB，其中UVB会直接伤害肌肤角质层，造成肌肤立即性的晒伤、晒红和刺痛，进而引发脸颊泛红、发热，这样的现象就被称为“光敏感”。
3、肌肤“保湿度”不足，失去防御屏障
随着年龄增长，胶原蛋白流失或者因为过度清洁，都很容易破坏肌肤角质层的保水能力，长久下来使肌肤失去防御屏障，自然而然也会出现敏感泛红的情况。所以做好基础保湿，可以说是预防过敏的基础。
4、温差变化过大导致“油水失衡”
急剧的温差变化，容易导致皮脂腺分泌不稳定，使得肌肤处于油水失衡的状态，就会伴随著各种发痒、泛红、粗糙等肌肤问题。这也是为什么我们的保养步骤，需要随着季节和天气来变换的原因。
了解了皮肤敏感泛红的原因，咱们就可以对症下药，下面这几个针对性的保养方法以供大家参考。
1、水+乳减法保养
当肌肤已经处于敏感状态的时候，最好减少不必要的保养品使用，比如面膜、磨砂膏、多效精华这些功能复杂的保养品都请先敬而远之。用化妆水+乳液进行减法保养即可，才不会对皮肤角质造成过度的负担，加重敏感状况。
2、挑选舒缓的保养成分
知道了减法保养的精髓之后，也需要针对化妆水和乳液这两个品类谨慎挑选成分，pick一些可以舒缓肌肤泛红情形的，比如玻尿酸、神经酰胺或积雪草都不错。可以让肌肤的各个层面维持稳定、修护屏障、舒缓干燥，减少保养品里头不良成分引发的肌肤不适问题。
3、温和清洁
温和清洁对于缓解敏感而言，也是十分重要的环节。我们可以从“降低肤温、减少过度搓揉”这几点来归纳出4大温和清洁的重点，快拿出小本本一起Mark起来吧！
① 洗脸水温20度～25度，千万不要用热水洗脸，避免过度刺激皮脂。
②挑选温和洗面乳配方：使用氨基酸系洁面活性剂、不加香精、皂基等等。
③从皮脂量最多的部位开始洗：T字部位→眼睛四周→脸颊→嘴巴四周→下巴→颈部。
一天洗2次就够了，也可单独洗T字部位，超过3次就太多了，会破坏皮脂的正常分泌。
4、做好日常防晒
无论你是用了A醇、果酸正在经历过渡期，或是因为气温变化而泛红，做好日常防晒绝对是预防过敏的第一道防线，可以避免肌肤受到紫外线、空气污染等外界刺激，以中指为基准，将防晒霜用挤牙膏的方式从指尖挤到手指尾端。
全脸：一根中指指尖~指尾的用量。
手臂：食指+中指的用量。
单只小腿：食指+中指的用量。
如果身处室外的话，因直接接触阳光时间更频繁，建议可每2小时补涂一次；室内的话则可每4小时补涂一次。
这里顺便跟大家说一下，如何避免文章一开头提到的A醇造成的皮肤敏感泛红。首先就是，使用A醇或酸类之前，必须先建立肌肤耐受性，降低脱皮泛红危机！
POINT1：挑选低浓度产品(EX：A醇0.1%~0.3% / 杏仁酸5~8%)
POINT2：一周使用2~3次，待肌肤没有出现副作用后，再逐步地增加频率。
POINT3：初次使用前，可以先将保养品涂抹在手臂内侧，隔一段时间再检查该部位的皮肤是否有异样。因为手臂内侧的皮肤敏感度跟脸部肤质相近，这样可以帮助确认该款保养品对自己的脸部有无副作用。
