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葛根粉的功效与作用 葛根粉有什么养生保健作用

【葛根粉的功效与作用】

1、清凉下火:

从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受保健体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富硒元素,具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治泄泻都有着一定的功效。

2、清腻解热,祛痰止咳,降血糖,保护心脑血管健康:

野生葛根含有大量的膳食纤维,能改善便秘,清除体内毒素,减少癌病的发生;解酒、养胃、保肝、护肝;常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年;葛根异黄酮具有较高的植物雌激素,可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩。

3、解酒:葛粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),减少乙醇对大脑的伤害,减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢,促使血液排掉酒精毒素。另外,葛根能够促进人体汗液的排放,在饮酒之前服用,可以使酒精随汗液一起排出,解酒解毒保肝。长期服用可以完全排出肝脏内残留毒素,是经常饮酒人士的必备保健品。

4、调节内分泌效果:葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。

5、修护肌肤的效果:98%以上用户反映食用后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

6、对降血糖、降血压血脂有功效:据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。葛根素能够显著减少食量(抗饥饿),显著防治瘦素抵抗,显著减肥。

7、丰胸:葛根粉有丰胸的作用,葛根粉对女性有调节内分泌修护肌肤的效果,葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品。

8、菜肴佐料:用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容。

【服用葛粉禁忌】

1、服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

2、脾胃虚寒者忌食。葛粉主要是滋阴,调节内分泌的,所以最好不要空腹服用。当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好。因为胃是怕凉的。如果早上吃一定要先吃点其他东西先垫垫肚子。

3、葛粉属于凉性食品,在吃法和服用时间上与珍珠粉、蜂蜜等健康食品是有一定区别的。在吃葛粉之前,要注意不能食用辛辣、刺激性的食物,要养成清淡的饮食习惯。

4、经期可以不必停服。

5、在食用葛粉期间,多补充豆制品和奶制品、青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴、猪蹄、马铃薯、红枣以及花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配合适量的胸部按摩,坚持服用一定会达到你满意的丰胸效果。

6、不宜食用人群:体寒湿重者、低血压患者以及低血糖患者。

总结:葛根粉的功效与作用非常强大,但是在服用的过程也需要注意,因为葛根中含有葛根异黄酮,葛根异黄酮中的大豆异黄酮都是植物性的雌激素,长期服用可能导致女性内分泌紊乱等不良反应。

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